Exercises Workouts Datasheet

इस ऐप से आप अपने वर्कआउट के लिए 3 तरह के काम का उपयोग कर सकते हैं।

एक पृष्ठ पर आप वजन कम करने या पेट की चर्बी जलाने के लिए 4 उलटी गिनती के साथ अंतहीन मेटाबॉलिक सर्किट बोर्ड बना सकते हैं, एक 15 मिनट के लिए, एक 20 मिनट के लिए, एक 25 मिनट के लिए और एक 30 मिनट के लिए और आप 8 प्रकार तक चुन सकते हैं। अपनी पसंद के अनुसार व्यायाम करें।

एक पेज पर आप मांसपेशियों के लिए असीमित फॉर्म बना सकते हैं और 3 से 12 प्रकार के व्यायामों में प्रवेश कर सकते हैं। आपके पास सभी प्रकार के व्यायाम चुनने की संभावना है और प्रत्येक व्यायाम के लिए आप राउंड और दोहराव की मात्रा चुन सकते हैं, सभी उलटी गिनती के साथ।

तीसरे पृष्ठ पर मैंने उन लोगों के लिए एक बॉक्स-टाइमर डाला है जो मार्शल आर्ट, मुक्केबाजी या किकबॉक्सिंग का अभ्यास करते हैं।

अच्छी वर्जिश!