Height Increase App - Stretchi

हाइट बढ़ाएँ ऐप - स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज

सबसे पहले, आपको यह जानना होगा कि ऊंचाई और स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले महत्वपूर्ण कारक क्या हैं।

1. जीन। 60% ऊंचाई माता-पिता से विरासत में मिली जीन से निर्धारित होती है; हालाँकि, आप बाहरी कारकों के साथ अपनी अधिकतम संभावित ऊंचाई तक पहुँच सकते हैं।

2. पोषण। एक उचित आहार हड्डियों के विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है।

3. व्यायाम करें। व्यायाम तंत्रिका अंत को उत्तेजित करता है जो विकास के उत्पादन को बढ़ाने के लिए पिट्यूटरी ग्रंथि से सीधे जुड़े होते हैं। नियमित व्यायाम भी आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है।

4. नींद। पर्याप्त नींद विकास हार्मोन के स्राव को बढ़ावा देती है।

प्रभावी व्यायाम, आहार योजना और ऊंचाई के सुझावों के साथ, यह विज्ञान-आधारित ऐप आपके चयापचय को बढ़ा सकता है और घर पर मजबूत हड्डियों का निर्माण करने में आपकी मदद कर सकता है।

यदि आप अपनी ऊंचाई से नाखुश हैं और आप इसके बारे में कुछ करना चाहते हैं, तो अपनी उम्र और शारीरिक विशेषताओं के आधार पर कुछ इंच हासिल करने में आपकी मदद करने के लिए दैनिक अभ्यास के साथ हाइट एन्हांस एक बेहतरीन ऐप है।

लम्बाई बढ़ाएँ लम्बे, होम वर्कआउट व्यायाम गणना ऊँचाई आपकी ऊँचाई बढ़ाने वाला कसरत कोच है और यह ऊँचाई हासिल करने का सबसे अच्छा तरीका है। ऐप घरेलू वर्कआउट टिप्स प्रदान करता है जिससे हाइट बढ़ती है और डाइट प्लान 30 दिनों में हाइट बढ़ाने में मदद करता है।

लाभ:

+ स्वाभाविक रूप से ऊंचाई बढ़ाएं

+ आत्मविश्वास बढ़ाएँ और आकर्षण बढ़ाएँ

+ उच्च और स्वस्थ

+ यौवन से पहले: 10 सेमी - 12 सेमी लंबा

+ यौवन के बाद: 5 सेमी - 7 सेमी लंबा

+ केवल 3 महीनों के बाद ऊँचाई को प्रभावी ढंग से सुधार दिया जाएगा

विशेषताएं:

+ प्रशिक्षण कार्यक्रम विशेषज्ञों द्वारा शोध और विकास किया जाता है

+ हर दिन ऊंचाई बढ़ाने में मदद करने के लिए कई टिप्स

+ ऊंचाई बढ़ाने में मदद करने के लिए एक विशेष आहार

+ अपनी खुद की उपयुक्त होम वर्कआउट योजना को अनुकूलित करें

+ आपको लम्बे व्यायाम के लिए प्रेरित करने के लिए रोज़ याद दिलाएँ

+ घर पर अभ्यास करें, समर्थन उपकरण का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है

+ उम्र 18+ के दौरान और बाद में लम्बे और लम्बे हो जाएँ

+ प्रभावी व्यायाम जैसे स्ट्रेचिंग व्यायाम, योग व्यायाम, एरोबिक व्यायाम आदि।

+ आसानी से घर पर या कहीं भी, कभी भी वर्कआउट करना शुरू करें

+ अपनी हाइट बढ़ाने के साथ ही वर्कआउट, लम्बे व्यायाम, कार्डियो वर्कआउट, हाइट बढ़ाने वाले ऐप आदि को अपनाएं।

सभी के लिए

- महिलाओं के लिए वर्कआउट और पुरुषों के लिए वर्कआउट

- किशोर और वयस्क

बीएमआई कैलक्यूलेटर

- बीएमआई कैलकुलेटर मुफ्त ऐप है जो आपको बीएमआई और आपके शरीर में वसा के प्रतिशत की निगरानी करने की अनुमति देता है

- अपने बीएमआई को ट्रैक करें और स्वस्थ रहें!

स्ट्रेचिंग 30 दिन

- स्ट्रेचिंग और लचीलापन 30 दिन

- ऊंचाई में वृद्धि - 30 दिन

- 30 दिनों के लिए पूर्व कसरत गर्म

- एक्टिव ब्रेक्स के लिए स्ट्रेचिंग

होम वर्कआउट टाइमर

- अंतराल टाइमर सरल और प्रयोग करने में आसान है।

- अन्य एप्लिकेशन का उपयोग करते समय या अपनी स्क्रीन लॉक होने के दौरान पृष्ठभूमि में इसका उपयोग करें।

आहार योजना

- सबसे अच्छी ऊंचाई की फिटनेस वर्कआउट डाइट प्लान ऐप के लिए तैयार रहें। इस वृद्धि ऊंचाई कसरत प्रशिक्षण एप्लिकेशन के साथ, आप सरल अभ्यास कर सकते हैं जो आपके सपने को सच कर देगा। हाइट बढ़ाएँ स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज ऐप को पेशेवरों द्वारा डिज़ाइन किया गया है। सभी व्यायाम और योजना सावधानीपूर्वक आपको लाभ पहुंचाने के लिए एक साथ रखी गई हैं। आप ऊंचाई कसरत योजनाओं को भी अनुकूलित कर सकते हैं। यह ऐप सभी के लिए बनाया गया है और सभी व्यायाम के लिए किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है। साथ ही यह आपकी हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए पोषक आहार योजना भी देता है।

YOGA + स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज = ऊँचाई वृद्धि (आपके बच्चे या बच्चे के लम्बे बढ़ने के लिए सबसे उपयुक्त)

ऊंचाई में वृद्धि - स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज ऐप एक ऐसा एप्लिकेशन है जो आपकी ऊंचाई को बेहतर बनाने में आपकी मदद करता है। स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज और डाइट से आप अपनी हाइट को बेहतर तरीके से बेहतर कर पाएंगे।

जब आपकी ऊंचाई की बात आती है, तो शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है। कुछ भी ज्यादा महत्वपूर्ण नहीं है कि आप कैसे प्रोजेक्ट करते हैं और खुद को कैसे लेते हैं। ऊंचाई बढ़ाने के ऐप के लिए हमारी पूरी कोशिश करें और आश्वस्त रहें।