पुरुषों का वजन कम करने का ऐप

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पुरुषों के लिए यह मुफ्त बॉडी वर्कआउट ऐप आपको बिना किसी उपकरण के वजन कम करने और घर पर मांसपेशियों के निर्माण में मदद करता है।

होम वर्कआउट प्लान में इस बेहतरीन गेन मसल के साथ दिन में कुछ मिनट निकालें, अपने बॉडीवेट के साथ एक्सरसाइज करें।

ऐप के अंदर क्या है?

-पुरुषों के लिए पूरे शरीर की दैनिक कसरत

-घर पर वजन कम करें

-किसी उपकरण की जरूरत नहीं, बॉडीवेट वर्कआउट

-पर्सनल ट्रेनर आपको वीडियो निर्देश के माध्यम से कोचिंग देता है

-शुरुआती और पेशेवरों दोनों के लिए हर स्तर के लिए उपयुक्त विभिन्न कसरत

-दैनिक व्यायाम अनुस्मारक ताकि आप व्यायाम करना कभी न भूलें

- वर्कआउट से पहले स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज

-पूरे शरीर की नि:शुल्क कसरत, छाती के व्यायाम, टांगों की कसरत, भुजाओं की कसरत, पेट की चर्बी की कसरत, पुरुषों के लिए पीठ के व्यायाम

-अपने खुद के वर्कआउट को कस्टमाइज़ करें

-फैट बर्निंग वर्कआउट

-कोर स्ट्रेंथ वर्कआउट

-डंबेल फिटनेस कसरत

-30 दिन की चुनौतियां

-हिट वर्कआउट

-7 मिनट का वर्कआउट, 15 मिनट का वर्कआउट, 45 मिनट का वर्कआउट

-पुरुषों के लिए एब्स वर्कआउट

-फिटनेस कोच फ्री

-फैट लॉस मसल गेन वर्कआउट

पुरुषों के लिए बॉडीबिल्डिंग ऐप फुल बॉडी वर्कआउट प्रदान करता है। ट्राइसेप वर्कआउट, बाइसेप वर्कआउट, फोरआर्म वर्कआउट

पुरुषों के लिए लेग मसल बिल्डिंग वर्कआउट, कोर वर्कआउट, एब्स और मसल्स वर्कआउट। सभी अलग और सभी बहुत ही कुशल।

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HIIT (हाई-इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग) पुरुषों के लिए विशेष रूप से एक पेशेवर व्यक्तिगत ट्रेनर द्वारा तैयार किए गए वर्कआउट आपके वसा हानि को अधिकतम करेंगे। ये फैट लॉस वर्कआउट सभी के लिए उपयुक्त हैं,

शुरुआती और समर्थक दोनों। आप अपने स्तर के लिए सर्वोत्तम अभ्यास पाएंगे।

घर पर फिटनेस ट्रेनर के साथ एक्सरसाइज करें। जिम जाने की जरूरत नहीं, किसी उपकरण की जरूरत नहीं।

पुरुषों के लिए यह सबसे अच्छा मुफ्त और प्रभावी दैनिक कसरत का प्रयास करें। अभी डाउनलोड करें नेक्सोफ्ट मोबाइल का 'नो इक्विपमेंट होम वर्कआउट -

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यदि आप कुछ छाती की मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हैं, तो आपकी छाती की कसरत योजना आपके फिटनेस गाइड द्वारा तैयार की जाती है। आप शुरुआती व्यायाम या उन्नत कसरत योजना चुन सकते हैं।

यदि आप व्यायाम के लिए कुछ भी भुगतान नहीं करना चाहते हैं तो यह पुरुषों के लिए सबसे अच्छा फिटनेस ऐप है।

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