कैसे ध्यान करने के लिए

आप खुश होने के लिए प्रशिक्षित नहीं है, तो। ध्यान रेंज विश्राम, ऊर्जा उत्पादन, स्वास्थ्य या जीवन को बढ़ावा देने और दया, प्रेम, धैर्य, उदारता और क्षमा को विकसित करने या तनाव को कम, पूर्वाग्रहों को कम ध्यान में मदद करता है मन को शांत तैयार किया गया है विभिन्न तकनीकों का भी शामिल है। ध्यान संगीत अक्सर एक तनावपूर्ण स्थिति के बाद मन को साफ़ करें और इस तरह के उच्च रक्तचाप, अवसाद या चिंता के रूप में कई स्वास्थ्य समस्याओं को कम करने के लिए किया जाता है।

इस एप्लिकेशन को ऐतिहासिक या आध्यात्मिक अभ्यास तैयार की है एमपी 3 प्रारूप के कई पर ध्यान केंद्रित करने के लिए, आप लोड ही रखने के लिए अपने मन को प्रशिक्षित करने के लिए है। आप अच्छी चीजें मिल जाएगा। प्यार, परिवार, काम, वित्तीय और अन्य मामलों, की कहानी तो मैं इसे मुफ्त में भरी हुई।