วิธีฝึกสมาธิ

สมาธิถ้าใครได้ฝึกจะมีแต่ความสุข มีสติทำให้ชีวิตดำเนินไปอย่างราบรื่น วิธีฝึกสมาธิ คือการปฏิบัติที่ดีต่อสุขภาพในการที่บุคคลมีไฟในใจหรือส่งเสริมโหมดของสติทั้งตระหนักถึงผลประโยชน์บางอย่างหรือเป็นที่สิ้นสุดในตัวเอง การทำสมาธิระยะรวมถึงเทคนิคต่าง ๆ ออกแบบมาเพื่อส่งเสริมการผ่อนคลายสร้างพลังงานสุขภาพหรือชีวิตภายในและพัฒนาความเห็นอกเห็นใจความรักความอดทนความเอื้ออาทรและการให้อภัยหรือลดความเครียด ลดฐิถิในใจ ช่วยให้จิตใจสงบ เพลงการทำสมาธิมักใช้ในการล้างจิตใจเย็นหลังจากสถานการณ์ความตึงเครียดและความสะดวกในปัญหาสุขภาพหลายอย่างเช่นความดันโลหิตสูงภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล

ในแอพนี้ได้รวบรวมวิธีหรือศาสตร์การฝึกจิตให้เกิดสมาธิไว้อย่างมากมาย ในรูปแบบของ MP3 ที่คุณต้องโหลดเก็บไว้เพื่อฝึกจิตใจของท่านเอง จะทำให้ท่านได้พบแต่สิ่งดีๆ ทั้งเรื่องการงาน การเงิน ความรัก ครอบครัว และเรื่องอื่นๆๆ โหลดเลยฟรีๆๆ