어떻게 명상하는 방법

당신이 행복하기를 훈련하지 마십시오. 명상 범위는 휴식, 에너지 생성, 건강 또는 생명을 촉진하고 연민, 사랑, 인내, 관용과 용서를 개발하거나 스트레스를 줄이고 마음에서 마음을 진정하는 데 도움이 편견을 줄이기위한 다양한 기술이 포함되어 있습니다. 명상 음악은 종종 스트레스 상황 이후에 마음을 지우고 고혈압, 우울증이나 불안 등 많은 건강 문제를 완화하는 데 사용됩니다.

이 응용 프로그램은 MP3 형식의 많은에 초점을 역사적 영적인 연습을 컴파일하고있다, 당신은 부하 자체를 유지하기 위해 당신의 마음을 훈련해야합니다. 당신은 좋은 물건을 찾을 수 있습니다. 사랑, 가족, 직장, 금융 및 기타 사항의 이야기는 그래서 무료로로드.