MindTime - ध्यान टाइमर

एक मौन ध्यान टाइमर जो रास्ते से हट जाता है। कोई निर्देशित आवाज़ नहीं, कोई फ़ीड नहीं, कोई विज्ञापन नहीं — बस एक घंटी, आपकी साँस, और आपका चुना हुआ समय।

ज़्यादातर ध्यान ऐप आपका ध्यान चाहते हैं। MindTime उसे लौटा देता है। अवधि तय कीजिए, घंटी चुनिए, और बैठ जाइए। सत्र पूरा होने पर आपकी स्ट्रीक, आँकड़े और जर्नल इंतज़ार करते हैं — और कुछ नहीं।

असली साधना के लिए बना

MindTime एक टाइमर है, कोई कंटेंट लाइब्रेरी नहीं। यह उनके लिए है जो पहले से बैठते हैं: विपश्यना और इनसाइट मेडिटेशन, ज़ेन और ज़ाज़ेन, माइंडफुलनेस और MBSR, समथ और आनापानसति, मेत्ता, प्राणायाम, योग निद्रा — या रोज़ दस मिनट चुपचाप बैठना।

मौन, डिज़ाइन से

• कभी कोई आवाज़ नहीं: सत्र के ऊपर कुछ नहीं बोलता। न निर्देशित ट्रैक, न शिक्षक, न स्क्रॉल करने को फ़ीड।

• केवल कंपन मोड: अंतराल घंटियों को सुनने के बजाय महसूस कीजिए — शिविरों, साझा कमरों, दफ़्तरों, हॉस्टलों और सोते साथी के पास बीती रात के लिए बना।

• पूर्ण मौन मोड: या हर ध्वनि बंद कर दीजिए और सत्र को चुपचाप ख़त्म होने दीजिए।

• कोई विज्ञापन नहीं, कोई बाधा नहीं: बैठने के दौरान कुछ भी सामने नहीं आता।

आपका टाइमर, आपके ढंग से

• कोई भी अवधि: सेकंड से घंटों तक — या बिना किसी समय-सीमा वाला अनंत मोड।

• वॉर्म-अप चरण: सत्र सचमुच शुरू होने से पहले ठहर जाइए।

• प्रीसेट: अपना रोज़ का सत्र सहेजिए और एक टैप में शुरू कीजिए।

• चार सत्र प्रकार: ध्यान, नींद, फ़ोकस और विश्राम, हर एक के अपने आँकड़े।

छह अंतराल घंटियाँ जो आपको लौटा लाती हैं

• छह रिकॉर्ड की गई घंटियाँ: तीन तिब्बती सिंगिंग बाउल (मणिपुरी, जंबाती, थाडोबाती), एक क्रिस्टल बाउल, एक हांची गोंग और कोशी चाइम्स।

• शुरुआत, अंतराल और अंत की घंटी: हर एक अलग से सेट कीजिए — हर 5 मिनट, हर 10, या अपने मनचाहे अंतराल पर।

• अलग-अलग वॉल्यूम: हर घंटी का अपना स्तर, ताकि कोई आवाज़ आपको सत्र से चौंकाकर बाहर न ले आए।

• या कोई घंटी नहीं: केवल कंपन, या पूरी ख़ामोशी।

31 साउंडस्केप — पूरी तरह वैकल्पिक

• नॉइज़: ब्राउन नॉइज़, हल्का ब्राउन और गहरा ब्राउन, व्हाइट नॉइज़, पिंक, ग्रीन और ब्लू नॉइज़।

• बारिश और प्रकृति: हल्की बारिश, तेज़ बौछार, गरज के साथ तूफ़ान, वैन की छत पर बारिश, समुद्री लहरें, पहाड़ी नदी, जंगल के पक्षी और चटकती आग।

• एम्बिएंट और आवृत्तियाँ: ज़ेन गार्डन की धारा, कोयर पैड, कॉस्मिक स्पेस, 174 Hz, 285 Hz और 528 Hz।

• मौन ही डिफ़ॉल्ट है: साउंडस्केप तभी मिलाइए जब आपका मन हो।

आदत बनाइए

• दैनिक स्ट्रीक: अपनी निरंतरता एक नज़र में देखिए।

• असली आँकड़े: कुल सत्र, कुल मिनट और औसत सत्र अवधि, प्रकार के अनुसार।

• साप्ताहिक दृश्य: वे दिन जब आपने वाकई साधना की।

• कोमल रिमाइंडर: टोका-टाकी के बिना राह पर बने रहिए।

जर्नल में उतारिए

• सत्र नोट्स: जो मन में आया उसे ताज़ा रहते ही लिख लीजिए।

• इतिहास: हफ़्तों और महीनों पीछे जाकर पैटर्न पहचानिए।

• वैकल्पिक: सेटिंग्स में जर्नल बंद कीजिए और फिर कभी मत देखिए।

ध्यान भटकाने से मुक्त

• घड़ी छिपाइए: काउंटडाउन और प्रोग्रेस सर्कल दिखाइए या छिपाइए — कुछ लोग बिना संख्या के बेहतर टिकते हैं।

• स्क्रीन चालू रहती है: फ़ोन कभी सत्र में दख़ल नहीं देता।

• कोमल फ़ेड-आउट: सत्र को अचानक काटने के बजाय धीरे से बाहर लाता है।

• क्लाउड सिंक: प्रीसेट, इतिहास और स्ट्रीक आपके सभी डिवाइस पर एक जैसे रहते हैं।

• साइन-अप की ज़रूरत नहीं: ऐप खोलिए और शुरू कीजिए। टाइमर और छहों घंटियाँ ऑफ़लाइन काम करती हैं।

38 भाषाओं में उपलब्ध।

वेबसाइट: https://mindtime.app

शर्तें: https://mindtime.app/terms

गोपनीयता: https://mindtime.app/privacy