MindTime - จับเวลานั่งสมาธิ

แอปจับเวลานั่งสมาธิแบบเงียบที่ไม่เข้ามาขวางการปฏิบัติ ไม่มีเสียงบรรยาย ไม่มีฟีด ไม่มีโฆษณา — มีแค่ระฆัง ลมหายใจ และเวลาที่คุณเลือกเอง

แอปสมาธิส่วนใหญ่ต้องการความสนใจจากคุณ MindTime คืนมันกลับมา ตั้งเวลา เลือกระฆัง แล้วนั่ง เมื่อเสร็จแล้ว สถิติวันต่อเนื่อง ตัวเลขการปฏิบัติ และบันทึกของคุณรออยู่ — และไม่มีอะไรอื่นอีก

สร้างมาเพื่อการปฏิบัติจริง

MindTime คือตัวจับเวลา ไม่ใช่คลังคอร์สสอน ทำมาเพื่อคนที่นั่งอยู่แล้ว ทั้งวิปัสสนาและวิปัสสนากรรมฐาน เซนและซาเซน การเจริญสติและ MBSR สมถะและอานาปานสติ เมตตาภาวนา การฝึกลมหายใจ โยคะนิทรา — หรือแค่นั่งเงียบ ๆ วันละสิบนาที

เงียบตั้งแต่การออกแบบ

• ไม่มีเสียงคนพูด ไม่ว่าเมื่อไร: ไม่มีอะไรมาพูดแทรกระหว่างนั่ง ไม่มีคอร์สนำสมาธิ ไม่มีครู ไม่มีฟีดให้เลื่อน

• โหมดสั่นอย่างเดียว: รับรู้ระฆังบอกช่วงเวลาด้วยการสั่นแทนการได้ยิน — เหมาะกับคอร์สปฏิบัติธรรม ห้องที่อยู่ร่วมกับคนอื่น ที่ทำงาน หอพัก และตอนดึกข้างคนที่กำลังหลับ

• โหมดเงียบสนิท: หรือปิดทุกเสียงแล้วปล่อยให้เซสชันจบลงเงียบ ๆ

• ไม่มีโฆษณา ไม่มีสิ่งรบกวน: ไม่มีอะไรโผล่ขึ้นมาระหว่างที่คุณนั่ง

ตัวจับเวลาของคุณ ในแบบของคุณ

• ตั้งได้ทุกความยาว: ตั้งแต่ไม่กี่วินาทีจนถึงหลายชั่วโมง — หรือโหมดไม่จำกัดเวลาเลย

• ช่วงเตรียมตัว: ตั้งหลักให้นิ่งก่อนเซสชันจะเริ่มจริง

• พรีเซ็ต: บันทึกรูปแบบที่นั่งประจำแล้วเริ่มด้วยการแตะครั้งเดียว

• สี่ประเภทเซสชัน: สมาธิ การนอน โฟกัส และการผ่อนคลาย แต่ละแบบมีสถิติของตัวเอง

ระฆังบอกช่วงเวลาหกเสียงที่ดึงคุณกลับมา

• ระฆังบันทึกเสียงจริงหกเสียง: ขันสวดทิเบตสามใบ (Manipuri, Jambati, Thadobati) ขันคริสตัล ฆ้อง Hanchi และระฆังลม Koshi

• ระฆังเริ่ม ระฆังบอกช่วง และระฆังจบ: ตั้งแยกกันได้ทุกเสียง — ให้ดังทุก 5 นาที ทุก 10 นาที หรือทุกช่วงเวลาที่ต้องการ

• ระดับเสียงแยกอิสระ: ระฆังแต่ละเสียงปรับดังเบาได้เอง จึงไม่มีเสียงไหนสะดุ้งจนหลุดจากสมาธิ

• หรือไม่ใช้ระฆังเลย: สั่นอย่างเดียว หรือเงียบสนิท

เสียงบรรยากาศ 31 แบบ — เลือกใช้หรือไม่ก็ได้

• โทนเสียงรบกวน: brown noise, light brown และ intense brown noise, white noise, pink noise, green noise และ blue noise

• ฝนและธรรมชาติ: ฝนปรอย ฝนตกหนัก พายุฝนฟ้าคะนอง ฝนตกบนหลังคารถตู้ คลื่นทะเล ลำธารบนภูเขา เสียงนกในป่า และกองไฟแตกประทุ

• แอมเบียนต์และคลื่นความถี่: ลำธารสวนเซน คอรัสแพด ห้วงอวกาศ 174 Hz, 285 Hz และ 528 Hz

• ค่าเริ่มต้นคือความเงียบ: เปิดเสียงบรรยากาศคลอระหว่างนั่งเฉพาะตอนที่อยากได้เท่านั้น

สร้างให้เป็นนิสัย

• สถิติวันต่อเนื่อง: เห็นความสม่ำเสมอได้ในพริบตา

• สถิติที่ใช้ได้จริง: จำนวนครั้งทั้งหมด นาทีรวม และความยาวเฉลี่ยต่อครั้ง แยกตามประเภท

• มุมมองรายสัปดาห์: วันที่ได้ปฏิบัติจริง ๆ

• การเตือนแบบนุ่มนวล: อยู่กับเส้นทางได้โดยไม่รู้สึกถูกจี้

ทบทวนด้วยสมุดบันทึก

• บันทึกหลังนั่ง: จดสิ่งที่ผุดขึ้นมาตอนที่ยังสดอยู่

• ประวัติ: ย้อนดูเป็นสัปดาห์และเป็นเดือนเพื่อสังเกตรูปแบบ

• เป็นตัวเลือก: ปิดสมุดบันทึกได้ในการตั้งค่า แล้วจะไม่เห็นอีกเลย

ปราศจากสิ่งรบกวนตั้งแต่การออกแบบ

• ซ่อนนาฬิกา: เลือกแสดงหรือซ่อนการนับถอยหลังและวงกลมความคืบหน้า — บางคนโฟกัสได้ดีกว่าเมื่อไม่มีตัวเลข

• หน้าจอไม่ดับ: โทรศัพท์จะไม่ขัดจังหวะการนั่ง

• เสียงค่อย ๆ เบาลง: พาออกจากเซสชันอย่างนุ่มนวลแทนที่จะตัดจบทันที

• ซิงก์ผ่านคลาวด์: พรีเซ็ต ประวัติ และสถิติต่อเนื่องตรงกันทุกเครื่อง

• ไม่ต้องสมัครสมาชิก: เปิดแอปแล้วเริ่มได้เลย ตัวจับเวลาและระฆังทั้งหกเสียงใช้งานแบบออฟไลน์ได้

ใช้งานได้ 38 ภาษา

เว็บไซต์: https://mindtime.app

เงื่อนไขการใช้งาน: https://mindtime.app/terms

ความเป็นส่วนตัว: https://mindtime.app/privacy