Self-Help Affirmations

पुष्टि का उपयोग क्यों करें?

लोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए पुष्टि का उपयोग करते हैं। आम तौर पर, अवचेतनों का उपयोग अवचेतन मन को दोबारा लिखने के लिए किया जाता है, ताकि हम अपने बारे में या दुनिया के बारे में कुछ और कुछ जगहों पर विश्वास करने के लिए प्रोत्साहित कर सकें। इन्हें वास्तविकता बनाने में हमारी सहायता करने के लिए भी उपयोग किया जाता है-अक्सर धन, प्रेम, सौंदर्य और खुशी बनाने (या आकर्षित करने) के मामले में।

तो क्या, बिल्कुल, पुष्टि हैं?

पुष्टि केवल ऐसे बयान हैं जिन्हें उनके उपयोग में व्यक्ति में स्वयं परिवर्तन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। वे प्रेरणा के साथ-साथ सरल अनुस्मारक के रूप में भी काम कर सकते हैं।

पुष्टि का उपयोग कैसे करें?

अपने आप को अपने प्रतिज्ञान की पुष्टि करने के लिए दिन में दो बार कम से कम 5 मिनट लें। यदि आप कर सकते हैं, तो सीधे अपने दर्पण में देखें और इस समय के दौरान अपनी पुष्टि जोर से कहें। यह पहली बार असहज महसूस करने जा रहा है, लेकिन पुष्टि केवल पुनरावृत्ति के माध्यम से काम करते हैं। कभी-कभी आपको इसे "नकली" करना होता है जब तक आप इसे "मानसिकता" बनाते हैं।

** हमने इस ऐप को हर दिन दो महान प्रतिज्ञानों के साथ याद दिलाने के लिए डिज़ाइन किया है। **

"पुष्टि मिट्टी में लगाए गए बीज की तरह है। गरीब मिट्टी, खराब वृद्धि। अमीर मिट्टी, प्रचुर मात्रा में वृद्धि। जितना अधिक आप विचारों को सोचने के लिए चुनते हैं जो आपको अच्छा महसूस करते हैं, जितनी जल्दी पुष्टि होती है"

- लुईस एल। हे