Self-Help Affirmations

¿Por qué usar afirmaciones?

La gente usa las afirmaciones para una variedad de propósitos. En general, las afirmaciones se utilizan para reprogramar la mente subconsciente, para alentarnos a creer ciertas cosas sobre nosotros mismos o sobre el mundo y nuestro lugar dentro de él. También se utilizan para ayudarnos a crear la realidad que queremos, a menudo en términos de hacer (o atraer) riqueza, amor, belleza y felicidad.

Entonces, ¿qué son exactamente las afirmaciones?

Las afirmaciones son simplemente declaraciones que están diseñadas para crear un cambio en el individuo que las usa. Pueden servir de inspiración, así como simples recordatorios.

¿Cómo usar la afirmación?

Tómese al menos 5 minutos dos veces al día para decir su afirmación una y otra vez. Si puedes, mírate directamente en el espejo y di tu afirmación en voz alta durante este tiempo. Se sentirá incómodo al principio, pero las afirmaciones solo funcionan a través de la repetición. A veces solo tienes que adoptar una mentalidad "falsa hasta que la hagas".

** Hemos diseñado esta aplicación para recordarle con dos grandes afirmaciones todos los días. **

"Las afirmaciones son como semillas plantadas en el suelo. Suelos pobres, crecimiento pobre. Suelos ricos, crecimiento abundante. Cuanto más elijas pensar pensamientos que te hagan sentir bien, más rápido funcionarán las afirmaciones"

- Louise L. Hay