Self-Help Affirmations

アファメーションを使う理由

人々は様々な目的のために肯定を使用します。一般的に言えば、意思決定の心を再プログラムして、自分自身や世界、そしてその中の私たちのことについて信じるようにするために、断言が使われます。彼らはまた、富、愛、美しさ、幸福を作る（または引き付ける）という観点から、私たちが望む現実を創造するのに役立ちます。

だから、確かに、確約は何ですか？

断言は、それを用いて個人に自己変化を起こすように設計された単なるステートメントです。彼らはインスピレーションとしてだけでなく、簡単なリマインダとしても役立ちます。

肯定の使い方

1日に2回、少なくとも5分間服用してください。あなたができるならば、鏡の中であなた自身を直接見て、この時間の間に大声であなたの肯定を語ってください。最初は不快感を感じるでしょうが、肯定は反復でしか機能しません。ときには、あなたは単に「あなたがそれを作るまでの偽の」考え方を採用する必要があります。

**私たちは毎日2つの偉大な肯定をあなたに思い出させるために、このアプリを設計しました。 **

「肯定とは、土壌に植えられた種子のようなものだが、土壌が悪く、生長が悪く、土壌が豊かで、豊かな生育ができる。あなたの気分を良くする思考を選ぶほど、

- Louise L. Hay