सिक्स पैक एब्स 30 दिन की कसरत

पुरुषों और महिलाओं के लिए एब्स वर्कआउट - 30 दिनों में एब्स के लिए होम वर्कआउट

यह 30 दिनों का सिक्स पैक एब्स वर्कआउट निस्संदेह हमारे पेशेवरों के लिए एक अविश्वसनीय रचना है। यह एब्स वर्कआउट प्लानर पेशेवर फिटनेस विशेषज्ञों की देखरेख में बनाया गया है। इस फिटनेस ऐप की सबसे अच्छी बात यह है कि यह दोनों जेंडर के लिए है। पुरुष और महिला दोनों इस 30 दिनों के एब्स वर्कआउट प्लानर का लाभ उठाते हैं और 30 दिनों के भीतर सिक्स पैक प्राप्त कर सकते हैं।

इस सिक्स पैक में हमने 30 दिनों में बताए गए एब्स वर्कआउट को होम वर्कआउट में फॉलो करके आप आसानी से अतिरिक्त फ्लैब से छुटकारा पा सकते हैं। वे दिन गए जब आपको कठिन वर्कआउट करके सिक्स पैक लेने के लिए जिम जाना पड़ता था। हमारा एब्स वर्कआउट ऐप आपका पर्सनल ट्रेनर है जो आपको सिखाएगा कि 30 दिनों के भीतर सिक्स पैक एब्स कैसे प्राप्त करें।

हमारा ऐप न केवल एक ट्रेनर है, बल्कि उन व्यक्तियों के लिए 28 दिन की कसरत चुनौती है जो सही आकार में आना चाहते हैं। फैट बर्न महसूस करने, अपने शरीर का निर्माण करने और दूसरों से बेहतर बनने के लिए होम वर्कआउट एक्सरसाइज का पालन करें।

28 दिनों के लिए अपने शरीर को दैनिक एब्स वर्कआउट के लिए प्रशिक्षित करें और बिना जिम उपकरण के संपूर्ण सिक्स पैक एब्स प्राप्त करें।

इस 28 दिवसीय कसरत चुनौती या योजनाकार को क्यों चुनें?

वजन घटाने के लिए शुरुआती कसरत

वजन कम करें और एक साधारण वजन घटाने वाले वर्कआउट के साथ स्वास्थ्य में सुधार करें

बिना जिम उपकरण के एब्स कसरत - घर पर कसरत

फैट लॉस वेट वर्कआउट

चार सप्ताह तक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग कसरत

अपने एब्स की प्रगति को ट्रैक करें

एकाधिक पुशअप चुनौतियां - बेली फैट वर्कआउट

शुरुआती के अनुकूल व्यायाम।

घर पर पूरे शरीर की कसरत

नितंबों की कसरत

महिलाओं के लिए एब्स वर्कआउट

महिलाओं के लिए पैर कसरत

किशोरों के लिए बुनियादी कसरत

महिलाओं के लिए सपाट पेट कसरत

पुरुषों के लिए 7 मिनट की कसरत - हर दिन 7 मिनट का समय निर्धारित करें

30 दिन के वर्कआउट में सिक्स पैक।

रीयल-टाइम gifs के साथ 28 दिन की एब्स कसरत

हमारे 28 दिनों के सरल वर्कआउट प्लानर ऐप का उपयोग करके, आप कुछ ही दिनों में अपना आकार बदल सकते हैं। एब्स वर्कआउट करके हम आपको इस ऐप में प्रदान करते हैं, आप अपने शरीर में बदलाव महसूस कर सकते हैं और एक विशेषज्ञ की तरह अच्छे स्वास्थ्य और फिटनेस का आनंद ले सकते हैं।

हम अपने 28 दिनों के वर्कआउट प्लानर में जल्द ही और दिलचस्प फीचर्स और एक्सरसाइज लॉन्च कर रहे हैं।

महिलाओं के लिए सिक्स पैक एब्स वर्कआउट

यह कसरत ऐप उन महिलाओं के लिए बहुत अच्छा है जो एक पेशेवर मॉडल बनने के लिए आकर्षक दिखना चाहती हैं। toThis कसरत ऐप उनके लिए घर पर उपयोग करने के लिए सबसे अच्छा है। 28 दिनों के लिए हमारे दैनिक एब्स कसरत अभ्यासों को आजमाएं और एक मजबूत सिक्स पैक प्राप्त करें!

डेली फिट - घर पर एब्स वर्कआउट

आप सभी को अपने बिजी शेड्यूल में से कुछ समय रोजाना एब्स वर्कआउट करने के लिए निकालने की जरूरत है। आप अपने पेट की मांसपेशियों में बदलाव और ताकत महसूस कर सकते हैं। एनिमेटेड gifs द्वारा, आपके लिए एक पेशेवर एथलीट की तरह दैनिक कसरत करना आसान हो जाता है।

फैट बर्निंग वर्कआउट और 6 पैक एब्स

शुरुआती शुरुआती लोगों के लिए फैट बर्निंग वर्कआउट एक मजबूत ऊपरी शरीर के विकास के लिए सर्वोत्तम हैं। इस 30 दिनों के सिक्स पैक एब्स वर्कआउट के साथ एक सुविधाजनक वर्कआउट रूटीन सेट करने से आपको एक मजबूत बॉडी बिल्डर बनने में मदद मिलेगी। यह फिटनेस कोच होम वर्कआउट सभी उम्र और लिंग के लिए उपयुक्त है।

28 दिनों में एब्स कैसे पाएं?

आप कोर बॉडी वर्कआउट, लोअर बॉडी वर्कआउट, क्रंचेज, प्लैंक करके सिक्स पैक एब्स बनाने के लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं और केवल 28 दिनों में सिक्स पैक एब्स होने का आनंद ले सकते हैं।

एब्स होम वर्कआउट प्लानर - 28 दिनों में सिक्स पैक एब्स सभी के लिए मुफ्त हैं। यदि आपके पास हमारे आवेदन या कसरत में सुधार से संबंधित कोई सुझाव है। आप हमसे यहां संपर्क कर सकते हैं: [email protected]