Sleep Restore

तनाव से संबंधित अनिद्रा के पीड़ितों के लिए विशिष्ट रूप से डिजाइन किया गया है, यह ऐप तनाव और चिंता को दूर करने और सामान्य नींद की क्रिया को बहाल करने के लिए द्विपक्षीय उत्तेजना (बीएलएस) और सुखदायक शब्दों और संगीत की शक्ति का उपयोग करता है। द्विपक्षीय उत्तेजना ईएमडीआर थेरेपी का एक उपचार तत्व है, एक मनोवैज्ञानिक उपचार विधि जो आपके मस्तिष्क को शारीरिक और मानसिक परेशानी को निष्क्रिय करने के लिए संवेदी जानकारी को संसाधित करने की क्षमता का उपयोग करती है जो नींद को रोकती है। मस्तिष्क गतिविधि के परिणामी सामान्यीकरण, स्वाभाविक रूप से और आसानी से होने वाली नींद की स्थितियों को बनाता है। यदि आप PTSD से संबंधित अनिद्रा से पीड़ित हैं, चिकित्सा समस्याएं या केवल सामान्य तनाव और चिंता यह ऐप आपके लिए है। यह ऐप एक अच्छा इंटरनेट कनेक्शन और हेडफ़ोन का एक सेट के साथ सबसे अच्छा काम करता है।

प्रमुख विशेषताऐं

- निर्देशित ध्यान, संगीत, प्राकृतिक ध्वनियों और bls के 6 सत्र,

- + 10 = 16 सत्र, 5 घंटे से अधिक सुनने (केवल प्रीमियम संस्करण)

- 'सोने के लिए' और 'सोने के लिए वापस आने' के लिए अलग-अलग सत्र

- चिंता और तनाव पर काबू पाने के लिए अलग-अलग सत्र, अनिद्रा के 2 मुख्य कारण

- नींद मूल्यांकन प्रश्नावली परिणामों के आधार पर व्यक्तिगत सिफारिशें

- व्यक्तिगत प्लेलिस्ट बनाने की क्षमता

- अनिश्चित काल तक लूप सत्रों की क्षमता

प्लस

- तनावग्रस्त लोगों के लिए 6 एक्स अद्वितीय नींद हैक्स (केवल प्रीमियम संस्करण)

- आकलन प्रश्नावली इंगित करता है कि क्या आप अधिक गंभीर नींद विकार से पीड़ित हो सकते हैं