Stark Kettlebell

- तेज HD वीडियो में प्रस्तुत 51 केटलबेल अभ्यास से प्रेरित हों।

- अपनी व्यक्तिगत कसरत बनाएं।

- एक कसरत शुरू करें और हमारे इंटरेक्टिव टैबटा और HIIT टाइमर का पालन करें।

- पूर्ण वर्कआउट के लिए अंक अर्जित करके अपनी प्रगति पर नज़र रखें।

- विशिष्ट मांसपेशी समूहों को लक्षित करने वाले व्यायाम का पता लगाएं।

केटलबेल को ताकत, धीरज और विस्फोटक बनाने की क्षमता के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है। "स्विंग", "स्नैच" और "गेट अप" जैसी बुनियादी कसरतें आपको एक बेहतरीन कसरत देने के लिए आपके सारे शरीर को सक्रिय करती हैं!

केटलबेल व्यायाम पेशेवर केटलबेल प्रशिक्षक, एंड्रियास लैंकर द्वारा किए जाते हैं।