Tối ưu hóa kết quả của bạn với Stark Kettlebell!
- Được truyền cảm hứng từ 51 bài tập Kettlebell được trình bày dưới dạng video HD sắc nét.
- Tạo bài tập cá nhân của riêng bạn.
- Bắt đầu tập luyện và làm theo dữ liệu tab tương tác và bộ đếm thời gian HIIT của chúng tôi.
- Theo dõi sự tiến bộ của bạn bằng cách kiếm điểm cho các bài tập đã hoàn thành.
- Tìm các bài tập nhắm mục tiêu vào các nhóm cơ cụ thể.
Kettlebell nổi tiếng với khả năng xây dựng sức mạnh, sức bền và sự bùng nổ. Các bài tập cơ bản như “Swing”, “Snatch” và “Get Up” kích hoạt toàn bộ cơ thể của bạn để mang đến cho bạn một buổi tập luyện tuyệt vời!
Các bài tập Kettlebell được thực hiện bởi huấn luyện viên Kettlebell chuyên nghiệp, Andreas Lanker.