使用Stark Kettlebell優化您的結果！
-可以從清晰的高清視頻中進行的51次Kettlebell練習中獲得啟發。
-創建自己的個人鍛煉。
-開始鍛煉並遵循我們的互動式Tabata和HIIT計時器。
-通過為完成的鍛煉賺取積分來跟踪您的進度。
-查找針對特定肌肉群的鍛煉。
壺鈴以增強力量，耐力和爆發力而聞名。 “ Swing”，“ Snatch”和“ Get Up”等基本練習可以激活您的整個身體，為您提供出色的鍛煉！
壺鈴運動由專業的壺鈴教練安德烈亞斯·蘭克（Andreas Lanker）進行。