เพิ่มประสิทธิภาพผลลัพธ์ของคุณด้วย Stark Kettlebell!
- รับแรงบันดาลใจจากแบบฝึกหัดของ Kettlebell 51 แบบที่นำเสนอในวิดีโอ HD ที่คมชัด
- สร้างการออกกำลังกายส่วนตัวของคุณเอง
- เริ่มการออกกำลังกายและทำตาม tabata แบบโต้ตอบและตัวจับเวลา HIIT ของเรา
- ติดตามความคืบหน้าของคุณโดยรับคะแนนจากการออกกำลังกายที่เสร็จสมบูรณ์
- ค้นหาแบบฝึกหัดที่กำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะ
เคตเทิลเบลเป็นที่รู้จักกันดีในด้านความสามารถในการสร้างความแข็งแกร่งความอดทนและการระเบิด การออกกำลังกายขั้นพื้นฐานเช่น“ สวิง”“ ฉก” และ“ ลุกขึ้น” จะกระตุ้นให้ร่างกายของคุณได้ออกกำลังกายอย่างเต็มที่!
แบบฝึกหัด Kettlebell ดำเนินการโดย Andreas Lanker ผู้ฝึกสอนมืออาชีพของ Kettlebell