Muscle Building Diet Plan

दुबला मांसपेशी द्रव्यमान प्राप्त करने की कोशिश करने के साथ अधिकांश संघर्ष क्योंकि वसा लाभ भी हाथ में आ जाता है। यह एक पूरी तरह से अवांछनीय जगह है लेकिन सच्चाई यह है कि इसकी आवश्यकता केवल रणनीति और थोड़ा धैर्य है।

अब तक हम सभी जानते हैं कि अधिक मांसपेशी होने से चयापचय को बढ़ावा देने में भी मदद मिलती है क्योंकि एक बार जब आप मांसपेशियों को प्राप्त कर लेते हैं तो यह मांसपेशियों को स्थानांतरित करने के लिए और अधिक कैलोरी जलाता है (जो वसा को ले जाने से भारी है)। इसके साथ ही, आपको क्या निगलना है (कोई इरादा नहीं है) अतिरिक्त कैलोरी है ताकि आपका शरीर उस मांसपेशियों को पहले स्थान पर बना सके। दूसरे शब्दों में, आप कैलोरी घाटे में नहीं हो सकते हैं और मांसपेशी द्रव्यमान का निर्माण नहीं कर सकते हैं, और वास्तव में जब आप कैलोरी घाटे में होते हैं तो आपका शरीर संभावित रूप से आपके अंगों की रक्षा के लिए अतिरिक्त कैलोरी के लिए मांसपेशियों को जलाने में बदल सकता है।

यह आहार योजना आपको पूरे सप्ताह तक बनाए रखने के लिए डिज़ाइन की गई है!

ऐप्स विशेषताएं:

- भोजन योजना मेनू (नाश्ता, दोपहर का भोजन, और रात का खाना)

- बीएमआई कैलकुलेटर (अंडरवेट, सामान्य और अधिक वजन)

- कैलोरी कैलकुलेटर (कैलक्यूलेटर वेबसाइट से लिंक)

- मार्को कैलकुलेटर (कैलक्यूलेटर वेबसाइट से लिंक)

- ऐप्स जानकारी (गोपनीयता नीति, अस्वीकरण, ऐप्स शेयर, डेवलपर द्वारा अधिक ऐप्स)

महत्वपूर्ण नोट्स: कृपया किसी भी प्रकार की आहार योजना का उपभोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें, खासतौर पर उन लोगों को जो अन्य प्रकार की पुरानी बीमारियों या दवाओं के तहत निदान किए जाते हैं।