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योग के लिए घर पर शुरुआती लोगों के लिए योग, वजन घटाने के लिए योग।
योग फॉर बिगिनर्स ऐप शुरुआती लोगों के लिए योगा पोज़ या पॉश्चर के लिए एक गाइड है और आपको वजन कम करने में मदद करता है। योग फॉर बिगिनर्स ऐप घर पर योग का अभ्यास करने के लिए और बच्चों के लिए बिना उपकरण और योग के हर दिन घर पर कसरत भी उपलब्ध है। चाहे आपको रात में सोने में परेशानी हो, अकड़न महसूस हो, चिंता से पीड़ित हो या पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो, योग आपकी मदद कर सकता है। रोजाना योगाभ्यास और मेडिटेशन आपको फिट रहने में मदद करता है।
योग कक्षा के बिना आप इस योग ऐप से योग कर सकते हैं, बस निर्देशों का पालन करें और बिना किसी उपकरण के घर पर योग के साथ हर दिन अभ्यास करें।
शुरुआती ऐप के लिए योग की विशेषताएं
• शुरुआती योग के लिए योग पाठ सीखना और अभ्यास करना सभी के लिए आसान है।
• घर पर दैनिक योग, किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं।
• आसान और प्रभावी योग दैनिक कसरत।
• प्रतिदिन योगाभ्यास और सुबह के योग के लिए अनुस्मारक।
• ऑफलाइन योग कसरत।
• योग व्यायाम अनुस्मारक और ट्रैक, वजन जांच, और बीएमआई।
• योग ट्रैकर विवरण वजन घटाने के लिए प्रति व्यायाम कैलोरी और योग की गणना करता है।
• उपयोगकर्ता योगा पोज़ के लिए कस्टम प्रशिक्षण बना सकता है।
• योग ऐप में डाइट टिप्स उपलब्ध हैं।
• विभिन्न योग मुद्राएं।
• सभी के लिए डिज़ाइन किया गया वर्कआउट ऐप: पुरुष, महिला, महिलाएं और लड़कियां। बच्चों के लिए भी योग।
योग ऐप के लाभ
• वजन घटाने और पेट की चर्बी जलाने के लिए योग।
• तनाव, थकान कम करें और आराम करें।
• प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दें, फिट और स्वस्थ रहें।
• मन-शरीर संतुलन।
• आपको ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है, आपको गहरी नींद में मदद करता है।
• मांसपेशियों में खिंचाव, लचीलेपन में सुधार, मुद्रा में सुधार।
• साँस लेने के व्यायाम जो आपको आराम करने में मदद करते हैं।
• रोजाना योग करने से झुर्रियां मिटती हैं, त्वचा में निखार आता है।
• योग आपको रोज़मर्रा के कामों को बढ़ावा दे सकता है।
तनाव से राहत के लिए योगा स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज शुरू करें।