علاجه الفيتامين الناقص

Ecco alcuni sintomi che ti permetteranno di sapere di quale delle vitamine sei carente, e quando saprai quale vitamina ti manca, avrai una serie di cibo, frutta e verdura che possono sostituire queste carenze con la vitamina appropriata.. .Tutto quello che devi fare è applicarlo!!!

Capelli e unghie deboli

L'insorgenza di fragilità dei capelli e delle unghie è uno dei sintomi associati a una carenza di vitamina B7, nota anche come biotina, che svolge un ruolo critico in molte funzioni dell'organismo, oltre al suo importante ruolo nel promuovere la salute dei capelli e unghie L'infezione con la sua carenza può mostrare molti sintomi oltre a capelli e unghie deboli, come: sensazione di stanchezza, dolore muscolare e sensazione di formicolio alle mani e ai piedi. Va notato che i gruppi più vulnerabili alla carenza di biotina sono: Donne in gravidanza. Fumatori accaniti o bevitori di alcol. Persone con disturbi digestivi come il morbo di Crohn. Persone che assumono antibiotici per lunghi periodi di tempo.

Consumo di carne:

(Alimenti ricchi di vitamine)

Manzo e agnello sono buone fonti di molte vitamine come: vitamina B2, B3, B5, B6 e B9.

sommario:

Capelli e unghie deboli

Sindrome delle gambe senza riposo

la perdita di capelli

consumo di pesce

Consumo di verdure a foglia scura

Consumo di uova

Caratteristiche dell'applicazione:

Facile da usare e bellissimo ambiente

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