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QUESTA APPLICAZIONE HA 6 ALLENAMENTI INTENSI CON 15 VARIAZIONI DI ESERCIZIO PRINCIPALE!
L'allenamento per addominali di 30 giorni è un semplice programma di esercizi di 30 giorni, in cui fai un determinato numero di esercizi per addominali ogni giorno con giorni di riposo gettati! L'allenamento aumenta lentamente l'intensità e il giorno 30 metterà alla prova chiunque. L'app è adatta sia a uomini che a donne di qualsiasi età.