80Bites

Perché il numero 80? Vi siete mai chiesti cosa fanno per voi tutte quelle porzioni fastidiose e difficili da rintracciare? L'assegnazione di un giorno finisce per essere all'incirca 80 morsi. Ma NON è da lì che stiamo iniziando. Quando usi l'app 80Bites, riceverai un suono e una domanda al morso 26. PERCHÉ? Se il tuo stomaco fosse a posto, SENTIRESTI qualcosa. La maggior parte di voi non sentirà nulla quindi continuate a mangiare; ricorda, anche se arrivi a 50 morsi, è solo il tuo marcatore attuale.

Tocca il pulsante "Morsi" ogni volta che metti del cibo in bocca. Per ora, dimentica le bevande. Mangia cibi solidi, non zuppe, per la parte diagnostica del programma di allenamento dello stomaco.

Creata dalla dietista registrata Meredith Luce RD MS LN e dall'esperta di Pilates Joan Breibart, l'app 80Bites precede il programma 80Bites - 12 PASSI sviluppati per ridurre la fame - proprio come Ozempic! Perdere chili avviene automaticamente quando la tua fame è domata. Visita 80Bites.com per iscriverti al programma di allenamento dello stomaco in 12 PASSI e abbandonare la dieta per sempre!

Un messaggio da Sam lo Stomaco:

Ciao gente affamata!

Sembra che tu mangi troppo spesso, troppo, e il cibo è sempre nella tua mente. L'app 80Bites è progettata per aiutarti a gestire le tue abitudini alimentari.

Ecco come funziona: prendi un piatto di cibo e una bevanda (tieni presente che i sorsi non contano). Apri l'app, dai un morso e premi il pulsante BITE. Quando raggiungi il tuo 26esimo morso, si sentirà un forte rumore. Questo è il tuo segnale per fermarti. Spingi via il piatto e concentrati sullo stomaco. Non ci riferiamo all'area più ampia sotto l'ombelico, ma piuttosto al piccolo contenitore a forma di salsiccia sotto il seno sinistro.

Riesci a provare una sensazione di pienezza? In caso contrario, sentiti libero di continuare a mangiare. Tuttavia, assicurati di tenere traccia di quando inizi a sentirti pieno. Il contatore dell'app arriva fino a 99 morsi. Se non raggiungi una sensazione di sazietà entro questo limite, magari riprova a un altro pasto. Ricorda, un sacchetto di patatine non conta come un pasto.

Ti starai chiedendo, perché 26 e 80? La risposta sta nei tuoi ormoni. Il farmaco Ozempic funziona riequilibrando gli ormoni intestinali che potrebbero non essere sincronizzati. Con 80Bites e Ozempic, che presto arriverà sotto forma di una pratica pillola, puoi affrontare questo problema in modo completo.

Pronto per iniziare? Intraprendiamo insieme questo viaggio verso migliori abitudini alimentari.