80Bites

Pourquoi le nombre 80 ? Vous êtes-vous déjà demandé ce que toutes ces tailles de portions difficiles à suivre et embêtantes font pour vous ? L'attribution d'une journée finit par être à peu près de 80 bouchées. Mais ce n'est PAS là que nous commençons. Lorsque vous utilisez l'application 80Bites, vous obtenez un son et une question à la morsure 26. POURQUOI ? Si votre estomac allait bien, vous SENTIREZ quelque chose. La plupart d'entre vous ne sentiront rien, alors continuez à manger; rappelez-vous, même si vous atteignez 50 piqûres, ce n'est que votre marqueur actuel.

Appuyez sur le bouton "Bite" chaque fois que vous mettez de la nourriture dans votre bouche. Pour l'instant, oubliez les boissons. Mangez des aliments solides - pas de la soupe - pour la partie diagnostic du programme d'entraînement de l'estomac.

Créée par la diététicienne Meredith Luce RD MS LN et l'experte en Pilates Joan Breibart, l'application 80Bites précède le programme 80Bites - 12 ÉTAPES développées pour réduire la faim - tout comme Ozempic ! La perte de poids se produit automatiquement lorsque votre faim est apprivoisée. Visitez 80Bites.com pour vous inscrire au programme d'entraînement de l'estomac en 12 étapes et abandonner définitivement le régime !

Un message de Sam l'Estomac :

Bonjour, les affamés !

Il semble que vous mangiez trop souvent, trop, et que vous pensiez toujours à la nourriture. L'application 80Bites est conçue pour vous aider à gérer vos habitudes alimentaires.

Voici comment cela fonctionne : prenez une assiette de nourriture et une boisson (veuillez noter que les gorgées ne comptent pas). Ouvrez l'application, prenez une bouchée et appuyez sur le bouton BITE. Lorsque vous atteignez votre 26e bouchée, un bruit fort retentira. C'est votre signal pour arrêter. Repoussez votre assiette et concentrez-vous sur votre ventre. Nous ne parlons pas de la plus grande zone sous votre nombril, mais plutôt du petit récipient en forme de saucisse sous votre sein gauche.

Ressentez-vous une sensation de plénitude ? Sinon, n'hésitez pas à continuer à manger. Cependant, assurez-vous de suivre quand vous commencez à vous sentir rassasié. Le compteur de l'application va jusqu'à 99 piqûres. Si vous n'atteignez pas une sensation de satiété dans cette limite, essayez peut-être à nouveau lors d'un autre repas. N'oubliez pas qu'un sac de croustilles ne compte pas comme un repas.

Vous vous demandez peut-être pourquoi 26 et 80 ? La réponse réside dans vos hormones. Le médicament Ozempic agit en rééquilibrant vos hormones intestinales qui peuvent être désynchronisées. Avec 80Bites et Ozempic, qui seront bientôt disponibles sous forme de pilules pratiques, vous pouvez résoudre ce problème de manière globale.

Prêt à commencer? Embarquons ensemble dans ce voyage vers de meilleures habitudes alimentaires.