80Bites

Tại sao lại là số 80? Bạn có bao giờ tự hỏi tất cả những kích thước phục vụ khó theo dõi, khó theo dõi đó sẽ làm gì cho bạn không? Phân bổ một ngày gần như kết thúc bằng 80 Bites. Nhưng đó KHÔNG phải là nơi chúng ta đang bắt đầu. Khi bạn sử dụng ứng dụng 80Bites, bạn sẽ nhận được âm thanh và câu hỏi tại bit 26. TẠI SAO? Nếu dạ dày của bạn ổn, bạn sẽ CẢM THẤY điều gì đó. Hầu hết các bạn sẽ không cảm thấy gì nên hãy tiếp tục ăn; hãy nhớ rằng, ngay cả khi bạn đạt tới 50 Bit, thì đó chỉ là điểm đánh dấu hiện tại của bạn.

Nhấn vào nút "Cắn" mỗi khi bạn cho thức ăn vào miệng. Bây giờ, hãy quên đồ uống đi. Ăn thức ăn đặc - không phải súp - cho phần chẩn đoán của chương trình luyện tập dạ dày.

Được tạo bởi Chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký Meredith Luce RD MS LN và Chuyên gia Pilates Joan Breibart, Ứng dụng 80Bites có trước Chương trình 80Bites — 12 BƯỚC được phát triển để giảm bớt cơn đói — giống như Ozempic! Việc giảm cân diễn ra tự động khi cơn đói của bạn được chế ngự. Truy cập 80Bites.com để đăng ký chương trình Tập luyện Bụng 12 BƯỚC và từ bỏ chế độ ăn kiêng mãi mãi!

Một tin nhắn từ Sam Dạ dày:

Xin chào, những người đói!

Có vẻ như bạn ăn quá thường xuyên, quá nhiều và thức ăn luôn ở trong tâm trí bạn. Ứng dụng 80Bites được thiết kế để giúp bạn quản lý thói quen ăn uống của mình.

Đây là cách nó hoạt động: Lấy một đĩa thức ăn và đồ uống (xin lưu ý, từng ngụm không được tính). Mở ứng dụng, cắn một miếng và nhấn nút BITE. Khi bạn cắn đến miếng thứ 26, một âm thanh lớn sẽ phát ra. Đây là gợi ý của bạn để dừng lại. Đẩy đĩa của bạn ra xa và tập trung vào dạ dày của bạn. Chúng tôi không đề cập đến khu vực lớn hơn dưới rốn của bạn mà là hộp đựng hình xúc xích nhỏ dưới ngực trái của bạn.

Bạn có thể cảm thấy bất kỳ cảm giác sung mãn nào không? Nếu không, hãy tiếp tục ăn. Tuy nhiên, hãy nhớ theo dõi khi bạn bắt đầu cảm thấy no. Bộ đếm của ứng dụng lên tới 99 lần cắn. Nếu bạn không đạt được cảm giác no trong giới hạn này, có lẽ hãy thử lại vào một bữa ăn khác. Hãy nhớ rằng, một túi khoai tây chiên không được tính là một bữa ăn.

Bạn có thể thắc mắc, tại sao lại là 26 và 80? Câu trả lời nằm ở nội tiết tố của bạn. Thuốc Ozempic hoạt động bằng cách cân bằng lại các hormone đường ruột của bạn có thể không đồng bộ. Với 80Bites và Ozempic, sắp ra mắt ở dạng viên nén tiện dụng, bạn có thể giải quyết vấn đề này một cách toàn diện.

Sẵn sàng để bắt đầu? Hãy cùng nhau bắt tay vào cuộc hành trình hướng tới thói quen ăn uống tốt hơn.