Dumbell Home Workout

Con solo un paio di manubri, costruisci velocemente muscoli e forza a casa

Con solo un paio di manubri🔩, costruisci velocemente muscoli e forza e ottieni la forma del corpo desiderata a casa! Forniamo piani di allenamento di 30 giorni per uomini e donne, con 3 livelli di difficoltà, ideali sia per principianti che per professionisti.

Centinaia di esercizi in questa app che coprono tutti i principali gruppi muscolari, spalle, braccia, petto, schiena, addominali, gambe, ecc. Abbiamo preparato 2 database di esercizi: manubri e peso corporeo. Il tuo allenatore selezionerà l'allenamento in base al tuo obiettivo, livello di forma fisica, ecc. E creerà piani personalizzati per te. Puoi anche personalizzare i tuoi piani di bodybuilding in base alle tue esigenze.

ALLENAMENTO DUMBBELL PER UOMINI 💪

☆ Costruisci muscoli solidi e fatti triturare

☆ Ottieni braccia grandi, bicipiti e tricipiti forti, spalle più larghe, petto pompato, addominali strappati e schiena dura come l'acciaio, gambe forti

ALLENAMENTO DUMBBELL PER LE DONNE 👙

☆ Costruisci muscoli e forza, ottieni la forma del corpo perfetta

☆ Ottieni bellissime braccia magre, gambe snelle, seno vivace, spalle a 90 °, addominali dall'aspetto piacevole

È stato dimostrato che l'allenamento con i pesi stimola la produzione di ormoni anabolici (per la costruzione muscolare), il che significa che l'allenamento con i manubri può aumentare efficacemente il processo di costruzione muscolare. Muoviti adesso! Sudate qualche minuto al giorno con gli allenamenti casalinghi con i manubri, otterrete ottimi risultati in poco tempo!

Con ANIMAZIONI 3D e video, puoi assicurarti di utilizzare il modulo giusto. Durante ogni allenamento, ti daremo CONSIGLI IN TEMPO REALE per aiutarti a massimizzare i tuoi allenamenti e guadagni.

Usa questo tracker per monitorare il tuo allenamento quotidiano, le calorie bruciate e i progressi nella perdita di peso. Sincronizza i dati con Google Fit. Ogni giorno aumentiamo l'intensità dell'esercizio, quindi per favore fai una pausa ogni tre giorni in modo che il tuo corpo possa adattarsi.

☆ Personal Fitness Coach ☆

√ Animazione 3D e guida video proprio come il tuo personal trainer

√ I suggerimenti del coach in ogni esercizio ti aiutano a usare il modulo giusto per ottenere i migliori risultati

√ Crea il tuo piano di allenamento personale

√ Progetta un piano personalizzato per te in base al tuo obiettivo, sesso, livello di forma fisica, area di interesse, ecc

☆ Allenamenti efficaci con manubri ☆

√ Perdere peso in modo efficace, costruire muscoli e aumentare la forza

√ L'allenamento con manubri è adatto a tutti, uomini, donne, principianti, professionisti

√ Esercitati in modo efficiente a casa o in palestra

√ Individua le aree di interesse, massimizza i risultati dell'allenamento

√ Aggiungere continuamente nuovi allenamenti al database degli esercizi

√ Costruisci massa muscolare con allenamento con manubri per braccia, allenamento con manubri per petto, allenamento per schiena con manubri, allenamento per gambe con manubri, allenamento per spalle con manubri, squat con manubri, stacco con manubri

☆ Caratteristiche utili ☆

√ Il promemoria dell'allenamento ti aiuta a rendere l'allenamento un'abitudine quotidiana

√ Sincronizza i dati con Google Fit

√ Tieni traccia dei tuoi progressi nella perdita di peso

√ Tieni traccia delle calorie bruciate, calcola il tuo indice di massa corporea

√ Cambia la velocità, i round, il carattere 3D degli esercizi

√ Calendario segna automaticamente i tuoi giorni di allenamento

√ I rapporti registrano chiaramente i progressi dell'allenamento, la durata e le calorie bruciate

Allenamento con manubri a casa

L'ultimo allenamento con i manubri a casa ti aiuta a costruire velocemente muscoli e forza, perché non iniziare il tuo allenamento con i manubri a casa ora?

Allenamento con manubri per donne

Allenamento con manubri selezionato per le donne per aumentare la forza, Se sei stanco di allenamenti a corpo libero, prova questo allenamento con manubri per donne.

Allenamento con manubri per uomini

Vuoi addominali sminuzzati? L'allenamento con i manubri per uomini ti aiuterà molto. Con l'allenamento con manubri per uomini, puoi costruire muscoli solidi e farti triturare in pochissimo tempo!