Esercizi Addominali

Il migliore programma per addominali mai creato : Bruciare i grassi!

Se allenate i muscoli addominali, contro voglia, una volta la settimana, con poche serie, fatte di fretta, alla fine dell'allenamento, con poca passione non li definirete e scolpirete mai.

Gli esercizi più adatti per addominali scolpiti

In casa o in palestra, poco importa: gli addominali si possono allenare dovunque, basta conoscere gli esercizi giusti. Ne esistono tanti, diversificati in base alla zona di riferimento. Alti, bassi, laterali, obliqui: ce n’è per tutti.

L’utente medio in palestra ha come sogno nel cassetto quello di avere l’addome scolpito, più di ogni altra cosa. Eppure la maggior parte di loro non si avvicina neanche lontanamente all’obiettivo desiderato. Fare tanti esercizi per l’addome fa dimagrire?