Giáo dục thể chất Lớp1

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Manuale dell'utente Parte prima : Conoscenze generali Argomento : Formazione della squadra Lezione 1: Postura eretta, posizione eretta e assemblaggio di linee verticali, allineamento, punteggio Lezione 2: Raccolta di linee orizzontali, allineamento orizzontale, punteggio, allineamento e allineamento Lezione 3: Giri a sinistra , giri a destra e rotazione all'indietro Argomenti: Esercizi Lezione 1: Movimenti respiratori e movimenti delle mani Lezione 2: Movimenti e movimenti delle gambe Torsione del corpo Lezione 3: Movimenti addominali Lezione 4: Movimenti coordinati Lezione 5: Movimenti di condizionamento Argomento: Postura e abilità motorie di base Lezione 1: Posture motorie di base della testa e del collo Lezione 2: Movimenti di base delle mani Lezione 3: Movimento di base delle gambe Lezione 4: Movimenti coordinati del corpo Lezione 5: Movimenti coordinati delle articolazioni Argomento: Aerobica Lezione 1: riscaldamento movimento verso l'alto Lezione 2: Posizioni di base delle mani che combinano talloni e spinte dell'anca Lezione 3: Posizioni di base di braccia e gambe combinate con scrollate di spalle Lezione 4: Passi in movimento combinati con la coreografia delle mani Tema: Calcio Lezione 1: Attività senza palla Lezione 2: Conoscere il palla Lezione 3: Calciare la palla Lezione 4: Guidare la palla Tabella terminologica