Guided Meditation & Relaxation

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• Meditazioni guidate per principianti e brevi meditazioni di 5, 10 o 15 minuti.

• Meditazioni mattutine e notturne.

• Storie calmanti della buonanotte per far addormentare gli adulti.

• Musica e suoni rilassanti per dormire.

• Ansia e sollievo dallo stress.

• Rilassa mente e corpo.

CARATTERISTICHE

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• Rafforza l'autostima, l'energia positiva e la felicità.

• Fiducia in se stessi, gratitudine, abbondanza e amor proprio.

• Vita e abitudini zen

• Energia positiva

• Scansione del corpo

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