Hamile Egzersizleri

le madri e le complicazioni non-esercizio è stato dimostrato in studi scientifici che hanno avuto una gravidanza più confortevole.

    Per riassumere i benefici dell'esercizio fisico durante la gravidanza

    miglioramento della resistenza aerobica e muscolare

    Facilita il recupero dopo il parto

    Migliorare lo stato psicologico della madre

    Permette la creazione di un permanente abitudini di vita sane.