Hamile Egzersizleri

de niet-uitoefening moeders en complicaties aangetoond in wetenschappelijke studies die een comfortabeler zwangerschap had.

    Om een ​​samenvatting van de voordelen van de oefening in de zwangerschap

    verbetering van de aërobe en spieruithoudingsvermogen

    Bevordert het herstel na de geboorte

    Verbeteren van de moeder psychologische toestand

    Het laat de oprichting van een permanent gezonde leefgewoonten.