iGym Notes - Workout Log

iGym Notes è un tracker di allenamento per coloro che si allenano secondo il proprio piano. Molto semplice da usare. Non sovraccarico di funzionalità eccessive

Descrizione

- Aggiungi facilmente e rapidamente esercizi nel giorno desiderato o copia da quelli precedenti

- Per copiare in giorni specifici della settimana, basta fare clic sul nome del giorno della settimana nel calendario, oppure tenere premuta una data specifica e far scorrere il dito per evidenziare

- Ogni categoria di esercizi è codificata a colori ed evidenziata nel calendario

- Quando fai esercizi, indica quante ripetizioni / approcci, ecc. Hai eseguito per salvare i risultati

Esercizi

- C'è una serie di esercizi per impostazione predefinita. Ma se non riuscivi a trovare l'esercizio di cui avevi bisogno nell'elenco, aggiungi semplicemente il tuo

- Gli esercizi sono divisi in due tipi principali: Cardio e Forza.

- Negli esercizi di forza, puoi impostare il peso, il numero di approcci e ripetizioni

- In cardio, la distanza è impostata in diverse unità o il tempo di esecuzione

Nutrizione

Puoi anche annotare e salvare la tua dieta per ogni giorno.

I pasti contengono solo schede che puoi compilare a tuo piacimento e altrettanto facili da copiare o spostare

Backup del database

- Configura un backup sul tuo disco di Google. La base verrà copiata automaticamente quando si accede all'applicazione (non più di una volta al giorno) o premendo un pulsante nella pagina delle impostazioni.