iGym Notes - Workout Log

iGym Notes adalah pelacak latihan bagi mereka yang berlatih sesuai dengan rencana mereka sendiri. Sangat sederhana untuk digunakan. Tidak kelebihan beban dengan fungsionalitas yang berlebihan

Deskripsi

- Mudah dan cepat menambahkan latihan pada hari yang diinginkan atau menyalin dari yang sebelumnya

- Untuk menyalin ke hari tertentu dalam seminggu, cukup klik nama hari dalam seminggu di kalender, atau tahan tanggal tertentu dan geser jari Anda untuk menyorot

- Setiap kategori latihan diberi kode warna dan disorot di kalender

- Saat melakukan latihan, tunjukkan berapa banyak repetisi / pendekatan, dll. Anda telah melakukan untuk menyimpan hasilnya

Latihan

- Ada satu set latihan secara default. Tetapi jika Anda tidak dapat menemukan latihan yang Anda butuhkan dalam daftar, tambahkan saja latihan Anda

- Latihan dibagi menjadi dua jenis utama: Kardio dan Kekuatan.

- Dalam latihan kekuatan, Anda dapat mengatur berat, jumlah pendekatan dan pengulangan

- Dalam cardio, jarak diatur dalam unit yang berbeda atau waktu eksekusi

Nutrisi

Anda juga dapat menuliskan dan menyimpan diet Anda untuk setiap hari.

Makanan hanya berisi kartu yang dapat Anda isi sesuka Anda dan mudah untuk disalin atau dipindahkan

Mencadangkan database

- Siapkan cadangan ke google drive Anda. Basis akan disalin secara otomatis ketika Anda memasuki aplikasi (tidak lebih dari sekali sehari) atau dengan menekan tombol pada halaman pengaturan.