iGym Notes - Workout Log

Sep 2, 2021

27.8 MB
ขนาดไฟล์
Android 5.0+
Android OS

เกี่ยวกับ iGym Notes - Workout Log

ติดตามการออกกำลังกายอย่างง่ายสำหรับผู้ที่ฝึกตามแผนของตัวเอง

iGym Notes เป็นเครื่องติดตามการออกกำลังกายสำหรับผู้ที่ฝึกตามแผนของตนเอง ใช้งานง่ายมาก ไม่โอเวอร์โหลดด้วยฟังก์ชันการทำงานที่มากเกินไป

คำอธิบาย

- เพิ่มแบบฝึกหัดในวันที่ต้องการได้อย่างง่ายดายและรวดเร็วหรือคัดลอกจากก่อนหน้า

- หากต้องการคัดลอกไปยังวันที่ระบุในสัปดาห์ ให้คลิกที่ชื่อวันในสัปดาห์ในปฏิทิน หรือกดวันที่ที่ต้องการค้างไว้แล้วเลื่อนนิ้วเพื่อไฮไลต์

- หมวดหมู่การออกกำลังกายแต่ละประเภทมีรหัสสีและไฮไลต์ในปฏิทิน

- เมื่อทำแบบฝึกหัด ให้ระบุจำนวนครั้ง / วิธี ฯลฯ ที่คุณทำเพื่อบันทึกผลลัพธ์

แบบฝึกหัด

- มีชุดแบบฝึกหัดตามค่าเริ่มต้น แต่ถ้าคุณไม่พบแบบฝึกหัดที่คุณต้องการในรายการ เพียงเพิ่มของคุณ

- การออกกำลังกายแบ่งออกเป็นสองประเภทหลัก: คาร์ดิโอและความแข็งแรง

- ในการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรง คุณสามารถกำหนดน้ำหนัก จำนวนวิธี และการทำซ้ำได้

- ในคาร์ดิโอ ระยะทางถูกกำหนดในหน่วยต่าง ๆ หรือเวลาดำเนินการ

โภชนาการ

คุณยังสามารถจดและบันทึกอาหารในแต่ละวันได้อีกด้วย

อาหารประกอบด้วยการ์ดที่คุณสามารถกรอกได้ตามต้องการและง่ายต่อการคัดลอกหรือย้าย

สำรองฐานข้อมูล

- ตั้งค่าการสำรองข้อมูลไปยัง Google Drive ของคุณ ฐานจะถูกคัดลอกโดยอัตโนมัติเมื่อคุณเข้าสู่แอปพลิเคชัน (ไม่เกินวันละครั้ง) หรือโดยการกดปุ่มบนหน้าการตั้งค่า

แสดงเพิ่มเติมแสดงน้อยลง

ดาวน์โหลด APK

วิธีการติดตั้ง XAPK / APK

What's new in the latest 2.0.0

Last updated on 2021-09-02

- New improved UI in the main menu
- The ability to create custom apps without any settings. In this case only Reps and Sets will be counted
- A link to the official Telegram channel right in the main menu. Now you can always get help there
- The ability to store database backup for both platforms
- Now you can exclude particular exercises from a superset. There is a special toggler for it on each configured exercise
- Added a help section with all main feature description

แสดงเพิ่มเติมแสดงน้อยลง