Interval Flow

Smetti di saltare gli intervalli. IntervalFlow è un timer per intervalli HIIT gratuito e senza pulsanti che ti aiuta a rimanere concentrato grazie a indicatori di colore a schermo intero, forti vibrazioni, brevi messaggi vocali e gesti intuitivi.

Progettato per un allenamento reale

Funziona con qualsiasi sport basato sugli intervalli: sprint sul tapis roulant, spinning, salto con la corda, canottaggio, battle ropes e il classico Tabata. Scegli un preset, premi start e segui i colori:

- Ambra = Preparazione: via

- Rosso = Allenamento: dai il massimo

- Verde = Riposo: recupera

Un ampio conto alla rovescia, ben visibile, cambia automaticamente le fasi, round dopo round, fino al termine dell'allenamento, mostrando poi il tempo totale e i round completati.

Controllalo senza guardare

- Doppio tocco in qualsiasi punto dello schermo: metti in pausa o riprendi

- Pressione prolungata in qualsiasi punto: termina l'allenamento

Nessun piccolo pulsante da perdere durante lo sprint, e lo schermo rimane acceso durante l'allenamento.

Vedilo, sentilo, ascoltalo

- Brevi segnali vocali annunciano ogni fase: "Andiamo!" per l'allenamento, "È ora di riposare!" per il riposo, "Allenamento completato!" quando hai finito

- Un segnale acustico 3-2-1 scandisce i secondi rimanenti prima di ogni fase

- Una tripla vibrazione si attiva all'istante dell'inizio di una fase di lavoro o di riposo e di nuovo a 3 secondi dalla fine

- Preferisci il silenzio? Disattiva i segnali audio con un solo tocco nella schermata di configurazione e allenati solo con colori e vibrazioni: perfetto con la musica a tutto volume o in una palestra rumorosa

Non perde mai tempo

- Motore di cronometraggio preciso: entro 1 secondo per sessioni di oltre 30 minuti

- Continua a funzionare anche con lo schermo bloccato e in background

- Le notifiche in tempo reale ti permettono di mettere in pausa, riprendere o terminare l'allenamento direttamente dalla barra di stato

I tuoi allenamenti, le tue regole

- 4 preset integrati: Sprint su tapis roulant, HIIT con la corda, Tabata classico, Spinning sprint

- Regola lavoro, riposo e round in pochi secondi; Salva un numero illimitato di preset personalizzati con i tuoi nomi

- Ricorda la tua ultima selezione

Privacy al primo posto

Gratuito. Non è necessario alcun account: i tuoi allenamenti non lasciano mai il tuo dispositivo e non vengono richieste autorizzazioni sensibili. Un solo banner pubblicitario leggero nella schermata di configurazione, mai durante l'allenamento.

Inizia il tuo prossimo intervallo e portalo a termine con grinta.