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Sonno tranquillo - Bassa ansia - Controllo emotivo - Focus - Positività corporea
L'app Mindfulness for Children introduce la tua famiglia alla pratica della meditazione. Sono incluse meditazioni guidate per aiutare il tuo bambino a elaborare delicatamente le sue esperienze. Impareranno a usare la respirazione per ripristinare l'equilibrio emotivo e per localizzare e rilasciare lo stress emotivo nel corpo.
Mindfulness for Children è adatto alle famiglie e adatto ai bambini dai 4 anni in su.
Perché abbiamo creato l'app Mindfulness for Children?
I benefici della meditazione sono ben documentati.
"Quando mediti, puoi eliminare il sovraccarico di informazioni che si accumula ogni giorno e contribuisce al tuo stress.
I benefici emotivi della meditazione possono includere: acquisire una nuova prospettiva sulle situazioni stressanti, sviluppare abilità per gestire lo stress, aumentare la consapevolezza di sé, concentrarsi sul presente, ridurre le emozioni negative, aumentare l'immaginazione e la creatività (e) aumentare la pazienza e la tolleranza. " - La clinica Mayo.
Immaginiamo un futuro pieno di adulti vivaci, emotivamente e fisicamente sani, cresciuti con la meditazione. Quel possibile futuro ci ha ispirato a creare Mindfulness for Children. Vogliamo che i ragazzi di oggi abbiano gli strumenti per elaborare le loro esperienze. Siamo genitori. Ogni giorno aiutiamo i nostri ragazzi a navigare nel mondo.
Chi siamo noi?
I creatori di Mindfulness for Children sono Pia e Jannik Holgersen.
Pia Holgersen
Produttore di app ed esperto di meditazione
Pia ha studiato Psicomotricità e Fisioterapia all'UCC University College North Zealand. Pia è laureata in Psicomotricità e Fisioterapia.
Pia è appassionata della connessione mente-corpo. Nella sua vita privata e professionale, Pia ha sperimentato e studiato i benefici e le gioie che derivano da una pratica meditativa incentrata sullo sviluppo di una maggiore consapevolezza del proprio corpo. Considera la meditazione di consapevolezza "come un potente strumento per creare stabilità fisica e mentale e una vita quotidiana con più pace interiore e maggiore energia".
Jannik Holgersen
Produttore e sviluppatore di app
Jannik ha sviluppato e prodotto diverse app tra cui Mindful Island e Sound of Mindfulness. Jannik ha anni di esperienza tecnica lavorando in TV e intrattenimento.
L'interesse di Jannik per la meditazione di consapevolezza si è ampliato negli ultimi anni poiché tutti gli esseri umani affrontano livelli di stress crescenti e richieste del loro tempo; al lavoro ea casa. “Il mio approccio alla consapevolezza risale al 1999, quando ho iniziato a meditare. Ho imparato che i bambini nascono consapevoli, ma col tempo perdono quella capacità di essere consapevoli e in pace. Il mio obiettivo è che i genitori utilizzino la nostra app per meditare insieme ai loro figli e, di conseguenza, i loro figli imparino a rimanere consapevoli per tutta la vita".
Cordiali saluti,
Jannik e Pia
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È necessario Android
5.0
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Last updated on Oct 31, 2022
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Mindfulness for Children App
2.6 by Jannik Holgersen
Oct 31, 2022
$4.99