Mindfulness for Children App

النوم الهادئ - القلق المنخفض - التحكم الانفعالي - التركيز - إيجابية الجسم

يعرّف تطبيق Mindfulness for Children عائلتك على ممارسة التأمل. تشتمل على تأملات موجهة لمساعدة طفلك على معالجة تجاربه بلطف. سوف يتعلمون استخدام التنفس لاستعادة التوازن العاطفي وتحديد موقع الإجهاد العاطفي في الجسم وإطلاقه.

اليقظة للأطفال هي صديقة للأسرة ومناسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 4 سنوات وما فوق.

لماذا أنشأنا تطبيق Mindfulness for Children؟

فوائد التأمل موثقة جيدًا.

"عندما تتأمل ، قد تزيل الحمل الزائد للمعلومات الذي يتراكم كل يوم ويساهم في توترك.

يمكن أن تشمل الفوائد العاطفية للتأمل: اكتساب منظور جديد للمواقف المجهدة ، وبناء المهارات لإدارة التوتر لديك ، وزيادة الوعي الذاتي ، والتركيز على الحاضر ، وتقليل المشاعر السلبية ، وزيادة الخيال والإبداع ، (و) زيادة الصبر والتسامح. "- Mayo Clinic.

نتخيل مستقبلًا مليئًا بالنابضين النابضين بالحياة والعاطفي والبدني الذين نشأوا مع التأمل. ألهمنا هذا المستقبل المحتمل لخلق اليقظة للأطفال. نريد أن يحصل أطفال اليوم على الأدوات اللازمة لمعالجة تجاربهم. نحن آباء. كل يوم نساعد أطفالنا على التنقل في العالم.

من نحن؟

اليقظة لمنشئي المحتوى الأطفال هم بيا وجانيك هولجرسن.

بيا هولجرسن

منتج التطبيق وخبير التأمل

درست بيا علم النفس الحركي والعلاج الطبيعي في كلية نورث زيلاند الجامعية بجامعة كاليفورنيا. حصلت بيا على درجة البكالوريوس في العلاج النفسي الحركي والعلاج الطبيعي.

بيا متحمسة للتواصل بين العقل والجسد. في حياتها الخاصة والمهنية ، جربت بيا ودرست الفوائد والأفراح التي تنتج عن ممارسة التأمل التي تركز على تنمية الوعي المتزايد بجسد المرء. إنها تعتبر تأمل اليقظة ، "أداة قوية لخلق الاستقرار الجسدي والعقلي ، ولحياة يومية مع مزيد من السلام الداخلي والطاقة المتزايدة."

يانيك هولجرسن

منتج ومطور التطبيق

قام Jannik بتطوير وإنتاج العديد من التطبيقات المختلفة بما في ذلك Mindful Island و Sound of Mindfulness. يتمتع Jannik بسنوات من الخبرة الفنية في العمل في التلفزيون والترفيه.

اتسع اهتمام يانيك بالتأمل اليقظ خلال السنوات الأخيرة حيث يواجه جميع البشر مستويات إجهاد متزايدة ومتطلبات في وقتهم ؛ في العمل والمنزل. "يعود توجهي إلى اليقظة الذهنية إلى عام 1999 عندما بدأت في التأمل. تعلمت أن الأطفال يولدون يقظين ، لكنهم يفقدون تلك القدرة على الوعي والسلام مع مرور الوقت. هدفي هو أن يستخدم الآباء تطبيقنا للتأمل مع أطفالهم ، ونتيجة لذلك ، يتعلم أطفالهم أن يظلوا يقظين طوال حياتهم ".

بإخلاص،

يانيك وبيا

اتصل بنا إذا كان لديك أي أسئلة: [email protected]

تحقق من سياسة الخصوصية:

https://shop.mindfulfamily.dk/mindfulnessforchildren-privacy-policy