Oops, I Lift!

Oops, I Lift! è un'app di fitness privata e intuitiva che ti aiuta ad allenarti, mangiare, recuperare e monitorare i progressi senza trasformare ogni giorno in una prova di performance.

Crea un piano di allenamento pratico in base ai tuoi obiettivi, alla tua esperienza, all'attrezzatura disponibile e ai tuoi impegni. Registra allenamenti e pasti, controlla il recupero, segui semplici consigli di coaching e osserva i tuoi progressi nel tempo.

Con Oops, I Lift! puoi:

• Seguire allenamenti strutturati in base al tuo piano

• Registrare gli esercizi completati e monitorare i progressi dell'allenamento

• Registrare pasti, alimenti, porzioni e totali nutrizionali

• Cercare nel database USDA FoodData Central o scansionare un codice a barre di un alimento

• Salvare alimenti preferiti, recenti e personalizzati

• Monitorare obiettivi, check-in, misurazioni e foto private dei progressi

• Consultare informazioni su idratazione, recupero e costanza

• Collegare (facoltativamente) le categorie supportate da Apple Health o Health Connect

• Cercare in una libreria di vitamine, minerali, nutrienti e integratori per l'allenamento con un linguaggio semplice

• Utilizzare una guida integrata ogni volta che hai bisogno di aiuto

I contenuti relativi a integratori e fitness sono educativi e basati su dati concreti. L'app identifica incertezze e limiti, anziché promettere risultati. Non effettua diagnosi né sostituisce cure mediche, dietetiche o di fitness personalizzate, quando queste sono appropriate.

Le informazioni relative alla tua salute, al tuo allenamento, al tuo diario alimentare e alle foto dei tuoi progressi sono private e accessibili solo al tuo account. Oops, I Lift! non vende queste informazioni, non le utilizza per pubblicità mirata né le pubblica sui social network.

Forte oggi. Più forte domani.