Warm Up Exercise–Home Workout

Ci possono essere 3 motivi per cui devi usare l'esercizio di riscaldamento - Yoga per l'energia di riscaldamento mattutino di 5 minuti

1. Vuoi davvero avere l'allenamento mattutino / routine di riscaldamento dedicato ideale che fissa il tono per il resto della giornata.

2. Vuoi fare il riscaldamento totale del corpo in soli 5 minuti al giorno a casa senza attrezzatura?

3. Hai davvero bisogno di un personal trainer virtuale di riscaldamento a casa per allenarti passo dopo passo con video 3D gratuitamente?

Questa app contiene 5 minuti di movimenti di riscaldamento con un esercizio di riscaldamento dinamico per migliorare la tua giornata con energia. Tutte le routine di riscaldamento sono progettate per essere sicuri di allenarsi in modo scientifico. Inoltre, tutti gli allenamenti sono progettati da fisioterapisti esperti.

Copre tutti gli esercizi di riscaldamento per principianti e avanzati. Include una dieta energetica mattutina per farti sentire sano ed energico tutto il giorno.

Le coperture di 5 minuti per esercizi e yoga sono equivalenti a 30 minuti di jogging e allenamento muscolare.

Con l'animazione 3D, la guida video e la guida audio in oltre 18 lingue, puoi assicurarti di utilizzare la forma giusta durante ogni allenamento.

L'app include allenamenti di tutto il corpo, in quanto copre esercizi di addominali, petto, gambe, braccia e sedere.

È un piano di allenamento di riscaldamento basato al 100% a casa, quindi anche senza attrezzature o palestra, puoi tonificare facilmente i tuoi muscoli trascorrendo solo 5 minuti al giorno con il nostro esperto.

Non è solo un riscaldamento fisico, abbiamo anche aggiunto un programma di riscaldamento mentale. Con l'aiuto di "Pranayama" - tecniche di respirazione, puoi energie e potenziare la tua mente con il potere della positività.

Caratteristiche dell'esercizio di riscaldamento - Yoga per l'energia di riscaldamento mattutino di 5 minuti

- Dimostrare ogni fase dell'esercizio in video 3D con la guida vocale per i principianti

- Yoga, allenamenti ed esercizi di riscaldamento domestici facili da capire progettati per tutti: uomini, donne / donne e ragazze.

- Personal trainer per tenere traccia e allenare

- Supporta 18 lingue - Istruzioni vocali

- Tieni traccia dei progressi del piano di perdita di peso e delle calorie bruciate

- Tutto l'allenamento a casa, senza bisogno di strumenti

- 3 livelli di difficoltà per principiante, intermedio e professionista.

- Suggerimenti per la respirazione e consigli in video

- Aggiunta di video dettagliati per comprendere meglio le pose yoga, il pranayama e gli esercizi

- Suggerimenti e guide salutari giornalieri sullo Yoga

- Più piani personalizzati per ogni utente

- Allenamento quotidiano e localizzatore di dieta

- Promemoria di allenamento personalizzati per ricordare i progressi della tua salute

- Grafico delle calorie giornaliere bruciate, perdita di peso e indice di massa corporea

- Offrire ricerca e yoga basato sulla scienza e la formazione fisica

- L'intero programma dura solo circa cinque minuti e non richiede alcun equipaggiamento.

- Lavora al 100% - (per qualsiasi età)

- Dieta Nonveg / Veg / Vegan per tutti i tipi di utenti

Esercizio di riscaldamento - La routine di yoga per il riscaldamento mattutino di 5 minuti prevede 4 allenamenti unici:

• Allenamento di riscaldamento completo del corpo

• Allenamento di riscaldamento della parte superiore del corpo

• Allenamento di riscaldamento della parte inferiore del corpo per le gambe

• Allungamento e rilascio della schiena - Allunga per una schiena sana

Semplice, utile e GRATUITO al 100%! Che cosa state aspettando? Ottieni la migliore app per lo yoga nel 2020 Esercizio di riscaldamento - 5 minuti di riscaldamento mattutino Energy Yoga in questo momento.

Ti auguro buon viaggio Viaggio con noi ... Buon divertimento ...

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