Warm Up Exercise–Home Workout

มี 3 เหตุผลที่คุณต้องใช้การออกกำลังกายอุ่นเครื่อง - 5 นาทีโยคะอุ่นเครื่องตอนเช้าพลังงาน

1. คุณอยากจะมีการออกกำลังกายในตอนเช้าที่เหมาะอย่างยิ่ง / การออกกำลังกายแบบอุ่นเครื่องที่กำหนดเสียงสำหรับช่วงเวลาที่เหลือของวัน

2. คุณต้องการทำร่างกายอบอุ่นร่างกายในเวลาเพียง 5 นาทีต่อวันที่บ้านโดยไม่มีอุปกรณ์หรือไม่?

3. คุณต้องการโค้ชเสมือนจริงระดับวอร์มอัพส่วนตัวที่บ้านเพื่อฝึกฝนคุณทีละขั้นตอนด้วยวิดีโอ 3 มิติฟรีหรือไม่

แอพนี้ประกอบด้วยการเคลื่อนไหววอร์มอัพ 5 นาทีพร้อมผู้เชี่ยวชาญการออกกำลังกายวอร์มอัพแบบไดนามิกเพื่อเพิ่มวันของคุณด้วยพลังงาน ขั้นตอนการวอร์มอัพทั้งหมดได้รับการออกแบบมาเพื่อให้แน่ใจว่าคุณออกกำลังกายด้วยวิธีการทางวิทยาศาสตร์ นอกจากนี้การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญ

ครอบคลุมตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับสูงขึ้นเพื่ออุ่นเครื่องการออกกำลังกายสำหรับคุณ มันรวมอาหารมื้อเช้าเพื่อพลังงานเพื่อให้คุณรู้สึกมีสุขภาพดีและมีพลังตลอดทั้งวัน

การออกกำลังกายและโยคะอย่างง่าย 5 นาทีครอบคลุมที่นี่เทียบเท่ากับการวิ่งออกกำลังกายและฝึกกล้ามเนื้อ 30 นาที

ด้วยภาพเคลื่อนไหว 3 มิติคำแนะนำวิดีโอและคำแนะนำเสียงใน 18 ภาษาคุณสามารถตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้แบบฟอร์มที่ถูกต้องระหว่างการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

แอพนี้รวมการออกกำลังกายของร่างกายทั้งหมดเพราะมันครอบคลุมการออกกำลังกาย abs, หน้าอก, ขา, แขนและก้น

เป็นแผนออกกำลังกายวอร์มอัพที่บ้าน 100% ดังนั้นแม้จะไม่มีอุปกรณ์หรือโรงยิมคุณสามารถปรับกล้ามเนื้อของคุณได้อย่างง่ายดายโดยใช้เวลาเพียง 5 นาทีต่อวันกับผู้เชี่ยวชาญของเรา

ไม่เพียง แต่ร่างกายอบอุ่นเท่านั้น แต่เรายังเพิ่มโปรแกรมฝึกจิตใจด้วยเช่นกัน ด้วยความช่วยเหลือของ "ปราณยามะ" - เทคนิคการหายใจคุณสามารถเพิ่มพลังและกระตุ้นจิตใจของคุณด้วยพลังแห่งการมองโลกในแง่ดี

คุณสมบัติของวอร์มอัพออกกำลังกาย - โยคะพลังงานอุ่นเครื่อง 5 นาที

- แสดงทุกขั้นตอนของการออกกำลังกายในวิดีโอ 3 มิติพร้อมคำแนะนำด้วยเสียงสำหรับผู้เริ่มต้น

- ง่ายต่อการเข้าใจโยคะอบอุ่นร่างกายการออกกำลังกายและการออกกำลังกายที่ออกแบบมาสำหรับทุกคน: ผู้ชายผู้หญิง / ผู้หญิงและเด็กผู้หญิง

- ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเพื่อติดตามและโค้ช

- รองรับ 18 ภาษา - คำแนะนำด้วยเสียง

- ติดตามความคืบหน้าของแผนลดน้ำหนักและเผาผลาญแคลอรี

- ออกกำลังกายที่บ้านไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องมือใด ๆ

- 3 ระดับความยากสำหรับผู้เริ่มต้นระดับกลางและระดับมืออาชีพ

- เคล็ดลับการหายใจและคำแนะนำในวิดีโอ

- เพิ่มวิดีโอในรายละเอียดเพื่อทำความเข้าใจการโพสท่าโยคะปราณยามะและการออกกำลังกายด้วยวิธีที่ดีกว่า

- เคล็ดลับสุขภาพดีทุกวันและคำแนะนำเกี่ยวกับโยคะ

- ปรับแต่งแผนการเพิ่มเติมสำหรับผู้ใช้แต่ละคน

- ติดตามการออกกำลังกายและอาหารประจำวัน

- การแจ้งเตือนการออกกำลังกายที่กำหนดเองเพื่อเตือนความคืบหน้าของสุขภาพของคุณ

- แผนภูมิแคลอรี่ที่เผาผลาญทุกวัน, การลดน้ำหนักและค่าดัชนีมวลกาย

- เสนอการวิจัยและการฝึกอบรมด้านโยคะและการออกกำลังกาย

- โปรแกรมทั้งหมดใช้เวลาประมาณห้านาทีและไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ

- ทำงานได้ 100% - (สำหรับทุกช่วงอายุ)

- อาหาร Nonveg / Veg / Vegan สำหรับผู้ใช้ทุกประเภท

วอร์มอัพออกกำลังกาย - 5 นาทีในช่วงเช้าวอร์มอัพโยคะให้การออกกำลังกายที่ไม่ซ้ำกัน 4 ครั้ง:

•การออกกำลังกายอบอุ่นร่างกายเต็ม

•ร่างกายส่วนบนอบอุ่นขึ้นออกกำลังกาย

•ร่างกายส่วนล่างอุ่นเครื่องออกกำลังกายขา

•การยืดกล้ามเนื้อหลังและคลายกล้ามเนื้อ - ยืดเพื่อให้หลังแข็งแรง

ง่ายประโยชน์และฟรี 100%! คุณกำลังรออะไรอยู่? รับแอพโยคะที่ดีที่สุดในปี 2563 Warm Up Exercise - 5 นาที Warm Warm Energy Yoga ตอนนี้

ขออวยพรให้คุณมีความสุขการเดินทางที่อบอุ่นกับเรา ... เพลิดเพลิน ...

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ http://www.drzio.com