Workout Calendar

Allenamento muscolare Anche per i principianti, è un'app di calendario per l'allenamento muscolare che può essere registrata facilmente.

come usare

1. Premere il pulsante Registra sulla schermata del calendario per passare alla schermata del menu di allenamento

2. Il menu di allenamento può essere selezionato tra "macchina", "libero", "peso proprio" e "aerobico"

3. Immettere e salvare il contenuto della formazione di base. Anche se il giorno di formazione non è stato deciso, puoi salvarlo senza completarlo.

4. Se selezioni un menu di allenamento salvato, verrà registrato nella data selezionata nel calendario

5. È possibile modificarlo selezionando l'allenamento registrato

6. Nel giorno di formazione programmato, il nome della parte viene visualizzato leggermente nel calendario

7. Toccare il record del programma di allenamento verrà registrato nel calendario

8. È possibile controllare il peso registrato sul grafico.

9. È possibile controllare i record dell'allenamento passato dalla schermata di registrazione. Tocca l'allenamento che desideri controllare e verrà visualizzato un elenco dei record precedenti.