Workout Calendar

Pelatihan Otot Bahkan untuk pemula, ini adalah aplikasi kalender pelatihan otot yang dapat direkam dengan mudah.

Cara Penggunaan

1. Tekan tombol Rekam pada layar kalender untuk berpindah ke layar menu latihan

2. Menu latihan dapat dipilih dari "mesin", "gratis", "berat sendiri" dan "Aerobik"

3. Masukkan dan simpan konten pelatihan dasar. Meskipun hari pelatihan belum diputuskan, Anda dapat menyimpannya tanpa menyelesaikannya.

4. Jika Anda memilih menu pelatihan yang disimpan, itu akan direkam pada tanggal yang dipilih dalam kalender

5. Anda dapat mengeditnya dengan memilih latihan yang direkam

6. Pada hari pelatihan yang dijadwalkan, nama bagian ditampilkan dengan ringan di kalender

7. Ketuk pada catatan jadwal latihan yang akan disimpan di kalender

8. Anda dapat memeriksa berat yang Anda catat pada grafik.

9. Anda dapat memeriksa catatan latihan sebelumnya dari layar perekaman. Ketuk pelatihan yang ingin Anda periksa dan daftar catatan masa lalu akan ditampilkan.