Workout Calendar

পেশী প্রশিক্ষণ এমনকি নতুনদের জন্য, এটি একটি পেশী প্রশিক্ষণ ক্যালেন্ডার অ্যাপ্লিকেশন যা সহজেই রেকর্ড করা যায়।

কিভাবে ব্যবহার করে

1. প্রশিক্ষণ মেনু স্ক্রিনে যেতে ক্যালেন্ডার স্ক্রিনে রেকর্ড বোতাম টিপুন

২. প্রশিক্ষণ মেনুটি "মেশিন", "ফ্রি", "নিজস্ব ওজন" এবং "বায়বীয়" থেকে নির্বাচন করা যেতে পারে

৩. বেসিক প্রশিক্ষণের সামগ্রী প্রবেশ করুন এবং সংরক্ষণ করুন। এমনকি প্রশিক্ষণের দিনটি স্থির না করা হলেও আপনি এটি শেষ না করে এটি সংরক্ষণ করতে পারেন।

৪. যদি আপনি কোনও সংরক্ষিত প্রশিক্ষণ মেনু নির্বাচন করেন তবে এটি ক্যালেন্ডারে নির্বাচিত তারিখে লিপিবদ্ধ করা হবে

৫. আপনি রেকর্ডকৃত প্রশিক্ষণটি নির্বাচন করে এটি সম্পাদনা করতে পারবেন

The. নির্ধারিত প্রশিক্ষণ দিবসে, অংশের নামটি ক্যালেন্ডারে হালকাভাবে প্রদর্শিত হয়

7. প্রশিক্ষণের সময়সূচী রেকর্ডে আলতো চাপুন ক্যালেন্ডারে রেকর্ড করা হবে

৮. আপনি গ্রাফে রেকর্ড করা ওজন পরীক্ষা করতে পারেন।

9. আপনি রেকর্ডিং স্ক্রিন থেকে অতীতের প্রশিক্ষণ রেকর্ড চেক করতে পারেন। আপনি যাচাই করতে চান এমন প্রশিক্ষণটি ট্যাপ করুন এবং অতীতের রেকর্ডগুলির একটি তালিকা প্রদর্শিত হবে।