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Guida per imparare l'allenamento di danza Zumba per la perdita di peso
Tutorial completo di Zumba Dance Workout per principianti disponibile su questa app:
Sollevamento del ginocchio flamenco
Affondi laterali di flamenco
Squat di flamenco
Stretching della parte bassa della schiena
Stretching della parte inferiore della gamba e dell'anca superiore
Stretching della parte bassa della schiena e dell'anca
Reggaeton Crunch
Stretching laterale del busto
La Cumbia di base
La salsa di base
Il Beto Shuffle
Il passo cubano
La Marcia della Merengue
La base del reggaeton
Il passo indietro della salsa
Il merengue da lato a lato
La gamba addormentata
La canna da zucchero
Allungamento totale del corpo
Torsione del nucleo urbano
Tenditore Zumba Bun
Caratteristiche dell'app:
- Supporto per tablet
- Facile da usare
- Caricamento veloce
- Design reattivo
- Interfaccia facile da usare
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