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Guia para aprender exercícios de dança Zumba para perda de peso
Tutorial de treino de dança Zumba completo para iniciantes disponível neste aplicativo:
Flamenco Joelheira
Flamenco Side Lunges
Flamenco Squats
Alongamento da região lombar
Alongamento da parte inferior da perna e quadril
Alongamento da região lombar e quadril
Reggaeton Crunch
Alongamento lateral do tronco
The Basic Cumbia
O Salsa Básico
The Beto Shuffle
O Passo Cubano
A marcha merengue
Reggaeton Basic
The Salsa Back Step
Merengue lado a lado
A perna sonolenta
A cana-de-açúcar
Alongamento Total do Corpo
Urban Core Twist
Zumba Bun apertador
Recursos do aplicativo:
- Suporte para tablet
- Fácil de usar
- Carregamento rápido
- Design Responsivo
- Interface amigável
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