4 Week Bulking Transformation

＃このアプリは、脂肪を燃焼させ、筋肉を築き、体型を維持し、さらには健康を迅速かつ効率的に改善するのに役立ちます。初心者には難しく、プロには簡単ではありません。適切なトレーニングをいつでも見つけることができます。このアプリには、ボディビル、パワーリフティング、フィットネスのためのジムトレーニングが含まれていました。

このアプリにはたくさんのトレーニングがあります

●腹筋トレーニング

●上腕二頭筋トレーニング

●上腕三頭筋トレーニング

●前腕トレーニング

●胸部トレーニング

●足トレーニング

●ショルダーワークアウト

●バックワークアウト

●子牛のトレーニング

●カーディオワークアウト

細かくて細身で筋肉質な体格以上のものは何もありません…そしてこの4週間の筋肉増量変革計画であなたが得るものです。

丈夫で機能的な塊への包装はタフです。それは努力、献身的、そしてすべての基盤をカバーするしっかりした計画を必要とします。あなたは旅にコミットし、人生を完全に生きなければなりません。

それが簡単であれば、すべての男は20インチの腕とクワッドを誇るライバルのリー・プリーストと歩き回ることでしょう。つまり、すべての人にとっての意味ではありません。

しかし、あなたは違います。

優れたボディビルダーは、マッスルブリューイングの成功への変革計画がトレーニングとダイエットという2つのことに帰着することを知っています。これらを釘付けすればあなたのフレームは毎週爆発するでしょう。あなたは力と力を増すだけでなく、あなたはずっと美的にもなるでしょう。

この4週間の筋肉増量変換計画を試して、筋肉、強さ、自信を構築してください。

目標：筋肉増強、筋力

目的：中級

プログラム期間：4週間

トレーニング期間：45〜90分

必要な機器：バーベル、ダンベル、固定機