4 Week Bulking Transformation

#This App可幫助您燃燒脂肪，增強肌肉，保持體形，還可以快速有效地改善您的健康狀況。這對初學者來說並不難，對職業選手來說也很容易，你總能找到合適的訓練。這個應用程序包括健身，舉重和健身健身房鍛煉。

這個應用程序有很多鍛煉

●腹肌鍛煉

●二頭肌鍛煉

●三頭肌鍛煉

●前臂鍛煉

●胸部鍛煉

●腿部鍛煉

●肩部鍛煉

●背部鍛煉

●小腿鍛煉

●有氧運動

沒有什麼比一個破碎，瘦弱和肌肉發達的體質更好......而且這個為期4週的肌肉膨脹改造計劃就是你將得到的。

包裝在堅固的功能性物質上非常困難。需要付出努力，奉獻精神以及涵蓋所有基礎的可靠計劃。你必須致力於旅程並充分享受生活。

如果這很容易，每個人都會走來走去，擁有20英寸的武器和四邊形，可以與Lee Priest競爭。最重要的是，它並不適合所有人。

但你卻與眾不同。

偉大的健美運動員知道，一項成功的肌肉鬥牛改造計劃歸結為兩件事 - 訓練和飲食。釘上這些，你的框架將在一周內爆炸。你不僅會獲得力量和力量，你也會變得更加審美。

嘗試這個為期4週的肌肉膨脹轉換計劃，並建立肌肉，力量和信心。

目標：肌肉建設，力量

瞄準：中級

課程持續時間：4週

鍛煉持續時間：45-90分鐘

所需設備：槓鈴，啞鈴，固定機器