7 days diet

7日間ダイエットへようこそ

7 日間ダイエットは、個人が 1 週間で最大 10 ポンドを失うのに役立つと言われている低カロリーの減量計画です。ダイエットには、低カロリーで栄養価の高い食品を消費し、加工食品や高カロリー食品を避けることに重点を置いて、特定の食品を特定の日に食べることが含まれます。食事には、果物、野菜、赤身のタンパク質を食べる数日間と、特定の種類の果物と野菜のみを消費する「クレンジング」日が含まれます. 7 日間ダイエットは、持続可能な長期的な減量ソリューションではありません。また、新しいダイエットを開始する前に、医療専門家に相談することが重要です。