Arthur Lira

アーサー・リラ

トレーニングシステム

トレーニングシステムの方法は、私の科学的トレーニングから生まれましたが、一方で、私の幅広い専門的経験から生まれました。私は、私たちが追求する目標に関係なく、常に生徒一人一人のために質の高い運動を計画しています。

トレーニングシステムの方法は何ですか？

脳と筋肉をつなぐ意識的な方法で筋肉を活性化することで結果を出す方法を開発

なぜトレーニングシステムの方法を選ぶのですか？

これは、2つの重要なポイントを通じて目的を達成しようとする排他的な方法であるためです。

1.姿勢の変化または筋肉の不均衡に関する詳細な評価者の研究

2.歩行の分析と意識的な動きのテクニック

簡単かつ効果的な方法であなたの目標を達成することを可能にします。

要約すると、国内および国際的なフィットネス/ウェルネス市場（スペインおよびブラジル）での20年以上の経験にわたって、この方法で処方および適用された15,000を超えるトレーニングがあります。