Arthur Lira

阿瑟·里拉

培训系统

培训系统方法源于我的科学训练，另一方面也源于我广泛的专业经验。无论我们追求的目标如何，我总是为我的每一位学生计划质量练习。

什么是训练系统方法？

开发的方法通过有意识地激活肌肉来实现结果，将大脑与肌肉连接起来

为什么选择培训系统方法？

因为它是一种独家方法，旨在通过两个关键点来实现其目标：

1. 姿势改变或肌肉失衡的详细评估研究

2.有意识运动的步态和技术分析

让您以简单有效的方式实现目标。

总之，在国内和国际健身/Welnes 市场（西班牙和巴西）拥有超过 20 年的经验，使用这种方法规定和应用了超过 15,000 次培训。