ベリーダンス2020

あなたが体重減少をしたいと思ってアラビアダンスの歌で有酸素運動をしている腹の脂肪を取り除きたい場合Belly Dance 2020は最高のAndroidアプリです。あなたは私たちのベリーダンスのクラスと胴体の複雑な動きをしている初心者のためのトレーニングでおなかの脂肪を減らす方法を学びます。

ベリーダンスは腰の関節に重点を置いて、胴駆動ダンスを演奏腹の脂肪を失うことに焦点を当てています。アラビアのベリーダンスの服や衣装はアラビア諸国の典型的なものです。また、Raqs Sharqi、Raqs Baladi、またはEastern danceと名付けることもできます。初心者のためのベリーダンスのエクササイズを行うのはエキサイティングです。ベリーダンサーのドラムソロ、アラベダーベークの説得、ダルボウカのリズム、ダルブカダンベック、またはダルベイクアラベで官能的で起伏のあるヒップの動きを見るのは楽しいことです。

すぐに私達の腹脂肪質の練習および脂肪質の損失へのエアロビクスの試しに続きなさい。これは女性のための腹の脂肪を失うための最良の運動の一つであり、それはアラビアのベリーダンスの音楽を聴くのも面白いです。ベリーダンスの方法を学び、あなたのリビングルームに座ったままにしないでください！

あなたはあなたのフィットネスに到達するのを助けるだろういくつかの運動を練習するでしょう：

- >パーカッシブな動き。 Raqs Sharqiには、音楽の句読点やビートのアクセントに使用されるスタッカートの動き、最も一般的な腰の動きが含まれています。

- >流体の動き好気性のトレーニングのように、Raqs Baladiは、身体が連続的に動いている流れるような、曲がった動きを採用します、音楽の旋律的な線と叙情的なセクションを解釈するために使われます。これらの動きは、腹部の筋肉制御を非常に必要とします。

→シミ、震え、そして振動。ベリーダンスはまた、腰や胸郭の小さく、速く、連続的な動きを意味します。それは、質感と動きの深さの印象を作り出します。

Tablaのような私達の腹の脂肪燃焼トレーニング、アラビア語のドラム、دربوكةجزائرية、darbukkah、darboukaまたはdumbak、derbake、darbuka、ゴブレット、arabic derbake percusion、doumbek、derbakeなどをお見逃しなく。

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